普洱茶怎么泡才最好喝(普洱茶怎么泡才最好喝呢)

如何泡普洱茶最好喝？

冲泡普洱茶的水温非常重要。一般用100度开水冲泡。如果茶具的保暖效果不好，每次冲泡前都要把水烧开，保持在100度左右，这样才能更好地浸泡其中的物质。冲泡前，必须洗茶和温茶。由于储存时间长，会沉积一些浮尘，主要是为了洗掉一些杂质，达到温茶醒茶的效果。洗茶速度一定要快一些，以免影响茶的味道。

普洱茶第一次要倒掉吗？

普洱茶第一泡一般不喝，因为普洱茶可能有很多杂物或灰尘，因为他储存了很长一段时间，为了卫生可以冲洗1~2次，然后倒出来，可以清理一些残留物质，第一泡第二泡茶汤味道没有完全出去，所以即使能喝，也不会有太好的味道，冲泡普洱茶当茶慢慢在水中伸展，味道可以慢慢溢出。

普洱茶一次泡多少克

一次泡多少普洱茶最重要的是看个人习惯。一般来说，正常品质茶叶的茶叶与水的比例为1：45或是1：40。

对于160毫升的盖碗，可以放6到8克茶。如果是压茶，还可以增加茶量，达到8到10克。因为压茶需要慢慢跑，所以需要更多的茶。

长期饮用普洱茶不会有副作用

首先，喝普洱茶会影响消化功能，稀释胃酸，减少胃中营养物质的消化吸收，普洱茶中的单宁会阻碍胃肠粘膜对铁的吸收，影响铁的吸收，不利于补充血液。

此外，虽然普洱茶有提神的作用，但不利于镇静。对于失眠患者，喝普洱茶会加重失眠症状。

其次，当女性生理期到来时，经血会在体内消耗大量的铁。普洱茶中的单宁会阻碍胃肠粘膜对铁的吸收，影响人体对铁的吸收，不利于补血。

喝普洱茶能减肥吗？

晚饭后喝一杯普洱茶可以刺激胃肠蠕动，有利于营养物质的消化吸收，促进新人体的新陈代谢，加速体内纸张的风景。普洱茶中所含的咖啡因可以增强身体脂肪的燃烧，从而减肥。