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葡萄柚含有更多的维生素C，可以增强孕妇的抵抗力，有利于铁的吸收，孕妇在怀孕期间也很容易出现贫血现象，所以在怀孕期间适当吃一些葡萄柚可以很好地避免孕妇缺铁性贫血。
孕妇在怀孕后期会挤压肠道，雌激素也会抑制肠道蠕动，所以容易大便困难，柚子富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收，对孕妇便秘有一定的改善作用。
怀孕期间对营养的要求很大，柚子富含蛋白质、有机物、纤维、维生素矿物质、微量元素等。适量食用可以为孕妇补充多种营养，从而促进胎儿大脑和身体的生长发育。
柚子富含维生素，尤其是维生素C，不仅有助于维持皮肤和粘膜的完整性，还能促进吞噬细胞的吞噬作用，促进免疫细胞的分化和升值，从而提高孕妇对细菌和病毒的抵抗力，降低感冒的概率。
适合人群：一般人群适合。
禁忌人群：肠胃虚寒。
不宜同吃：服用降压药、降脂药、避孕药。
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