早上起床叠被子好吗(早上起床要立刻叠被子吗)

早晨起床叠被子好吗

人在睡眠状态中，因为生理需要并没有停止，经过呼吸、肠胃与皮肤所排出的污染物超出300种，而其中有害的物质包含水汽与氨、硫化氢、霉菌、病菌、病毒、汗臭等，部分能被枕芯、棉被等寝具所吸收或吸咐，假如不伸开被子使其释放，就容易把有害物堆积在寝具中，累计太多，就有可能会危害健康。

寝具中最常见的，就是以身体产生白屑为食的尘螨，尘螨最喜欢温暖潮湿环境，因此只要保持清洁，满虫就比较不容易生存在棉被中。学者普赖特勒夫博士曾表示，最简单的办法就是睡醒之后不要折棉被。那样棉被中的湿冷气体很快就干躁，而外部的湿气又无法进入，各种满虫就无法长期存活。

早晨起床后多久叠被子好

起床后该顺手将棉被翻面或铺在椅子上，并打开门窗，让室内的水份与气体自然蒸发后，一小时后再将棉被摺叠好收拢。且被单、枕套等，应一至二周更换一次，以防止尘螨滋长。

被子怎么购买为宜

有过敏病历的民众，最好选择可清理的棉被，经常性清理以远离过敏原。在挑选寝具时，最好询问工作人员不同材质棉被的清洁方式，让棉被使用寿命更长久。

各式寝具均有其一定的使用寿命，千万不要以为没坏就正常使用，以防越睡越伤身。时近年终，每家商家都纷纷使出优惠大饼，好像寝具大幅折扣、现钱回馈或者赠送优惠券等，就是希望能天冷买气暖，想要追求品质又不想花大钱的民众何不前往参观购买。