摇篮式是最传统的姿势。用一只手的手臂里侧支撑宝宝头部,另一只手放到乳房、乳晕上。在宝宝跨下垫一个软垫,喂奶起来会更轻松。摇篮式通常最适合顺产的足月宝宝。剖腹产的妈妈可能觉得这类姿势对腹部的压力太大。
具体的方法:
1.宝宝头部枕着妈妈的手臂,腹部向里;
2.妈妈的手托着宝宝的屁股,便捷身体触碰(运用软垫或扶手支撑手臂,手臂肌肉便不会因为抬肩太高而拉得拉紧)。
这种方式适用于分娩后面几日,妈妈坐起来仍有艰难,而以半躺式姿势喂哺宝宝最为适宜。
具体的方法:
1.妈妈把宝宝横倚着妈妈在自己腹部,脸朝向妈妈的乳房,宝宝后边能够垫一个枕头;
2.妈妈背后用枕头垫高上身,斜靠静卧;
3.妈妈用手臂撑起宝宝的后背,手靠在宝宝后边的枕头上,便于宝宝的嘴巴能够衔住妈妈的乳头。
这类姿势适宜晚间喂奶,对剖宫产或分娩时发生过难产、坐着不舒服,都能够采用侧躺式。身体侧睡,用枕头垫在头下。
具体方式:
1.妈妈在床上侧睡,身后用枕头垫高上身,斜靠静卧;
2.把宝宝横倚着妈妈的腹部,让宝宝的脸朝向你,妈妈身体下方的胳膊枕在自身头下,另一只手抱着宝宝;
3.使宝宝的嘴和你的乳头维持在同一水平线。
这类姿势与摇篮式有点相似,可以让你更清楚地看到孩子吃奶的现象,尤其适用于早产或是喝奶有困难的宝宝。
具体的方法:
1.用左边乳房喂孩子,用左手支撑着乳房,随后用左手手掌支撑着他的颈部,防止用手托着小孩的后脑,那样他可能会拉开乳房。有些妈妈会利用枕头垫在幼儿下面缓解妈妈的压力。
2.喂奶时妈妈应紧贴靠背促进背部和肩膀处在放松姿势,用枕支托宝宝,还可在足下添加脚登以帮助人体舒服、松驰,有利于排乳反射不被抑止。
3.相较于摇篮式的姿势,把宝宝的身体略微倾斜一点,那样宝宝喝奶时,嘴的视角会有所改变,更容易吃奶。
无论怎么样抱宝宝,喂哺时宝宝的身体都应与妈妈身体相贴。宝宝的头与肩膀朝向乳房,嘴巴处在乳头相同水准的位置。
喂哺全过程,要保持宝宝的头和颈稍微伸展,以防鼻子压进乳房而影响呼吸,同时还要防止宝宝头部与颈部过多伸展导致吞咽障碍。
把拇指放到乳房上边或下方,撑起整个乳房喂哺。除非奶流量过急,宝宝呛奶时,不要以剪刀式手势托夹乳房。这类手势会反向促进乳腺组织,阻碍宝宝把大部分乳晕含进小口中,不利于充足挤压乳窦里的乳汁排出。
一开始喂奶的新妈妈,通常累到一身汗,胳膊酸了,脖子僵了。这是因为喂奶姿势不正确所致。正确喂奶姿势是“三贴”:胸贴胸、腹贴腹、下颚贴乳房。妈妈拿手托着宝宝的屁股,妈妈的肘部托着宝宝的头颈,宝宝的上身趴在妈妈的前臂上,这是宝宝喝奶最舒服的姿势。
常常转换抱宝宝喝奶的姿势,既可以很好疏通乳腺又能缓解妈妈手臂固定姿势,以防过于酸疼。在孩子吃奶吃到一半时,换一下手臂,稍作休息,同时也顺便轻拍小孩后背使之打一打嗝。一般来说,小孩一次吃奶时间以20分钟左右为宜,最好不要超过30分钟。那类让孩子叼着乳头睡的方法是有害的,是不正确的。
值得关注的是,妈妈在为新生儿开展侧躺式哺乳时,要注意小孩的口鼻。因为小婴儿的头、颈部能量均很弱,一旦妈妈哺乳时迷迷糊糊地睡着了,乳房堵住了小孩的口鼻而孩子又没有足够的能量绕开,就可能因室息而出现意外。当自己4个月后,才具备仰头避开和用手拉开妈妈乳房,或用身体动作将母亲吓醒能力。
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