欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
假如指甲上只有某个指甲发生黑色细条零散的状况，那么多半是近期指甲遭受创伤而造成的流血，好像：被门夹了、被东西砸到手等，都可能引起指甲下的毛细管爆裂而流血。这些指甲血丝多为残片形血斑，色调会很快变为褐色、黑色，且出血斑位置会随着指甲生长逐渐移向指甲远侧。
1.冷敷减轻
冷敷能使血管通透性减少，让受伤部位的血管收缩，使局部血肿缓解，从而令部分外渗降低，让受伤部分淤血不扩散。因此在手指被夹到后24小时内可以用冰袋或者凉水去进行冷敷。
2.外敷解决
手指被门夹淤血24小时后，能够用热毛巾或者热水袋热敷淤血位置，能促进局部的血液循环，促进淤血消退。
一些常常做美甲的女性，也经常发现自己指甲内有黑色细条的情况，这是因为，做指甲时：
1.卸甲包的应用时间过短，在胶还没有完全变软的情况下逐渐卸甲，损伤了指甲表层；
2.美甲环节中用小钢推清除残留胶时视角应用错误，划伤了甲面；
3.做完美甲后增强了指甲硬度，在日常生活磕磕绊绊、持续受力拉扯的过程中损伤了指甲底层，造成指甲里边发生红血丝，随后过了一段时间展现出黑色细条状况。
类似以上的外伤造成指甲流血引起的黑色细条状况，一般在做极致甲后的半个月到一个月可发现出现症状。
等候指甲自动生长痊愈，一般美甲引起的指甲血丝，其指甲无痛感，也没有感染，只是单纯性的甲下淤血，使其自动生长，观察一段时间，假如指甲的淤血有消退状况，则不必担心，每周修枝指甲，多吃高蛋白食物，让指甲快速生长，淤血不久以后就会消散。
现在的人多半都工作、学习比较繁忙，造成有些时候都在熬夜中度过，长久的睡眠状况不好，会诱发指甲生长发现异常，如：指甲竖纹、指甲黑色花纹等不适。
不要太过劳碌，好好调理身体，确保生活规律，准时规律生活，一般经过一段时间的调理，指甲上的浅黑色细条会渐渐消失。
若病人在指甲上看见有竖向长黑色细条多的状况，多半是因为缺乏营养，身体缺乏维生素引起的，由于指甲缺乏维生素等营养物质，表面毛细管会比较脆弱，容易自己裂开，长期会形成淤血，造成指甲下面发生黑色细条。
补充一些复合维生素或通过吃一些对含有维生素及其指甲有益的食物来补充营养，如下列食物：
1.鸡蛋
角蛋白(一种蛋白)是指甲的主要原料之一，鸡蛋含有该蛋白。
2.牛乳
牛乳钙含量高，能促进指甲生长。研究表明，身体缺钙，指甲容易破裂。
3.红肉
常吃红肉有利补铁，铁是维持指甲健康的又一关键营养元素。缺锌容易造成指甲突起，导致指甲凹凸不平。
4.豆类
豆类(黑豆、芸豆)是生物素(一种B族维生素)的良好来源，生物素轻微欠缺就能造成指甲干躁，减缓指甲生长，甚至引起指甲发暗，补充生物素有助避免指甲破裂。
5.南瓜籽
南瓜籽含有微量元素锌。锌对免疫系统和结缔组织都非常重要。缺钙容易造成指甲发生白点。
6.红萝卜
胡萝卜富含β胡罗卜素(可在人体内转化为维生素A)，既有利肌肤和头发健康，也有利改进指甲外型，避免指甲发暗和干燥。
7.水
身体脱干，会影响包含指甲在内的所有组织健康。由于脱干会导致角质层变薄，指甲更敏感。
8.香蕉
香蕉富含钾，有利提升身体动能水准。香蕉里的二氧化硅能改善指甲外型。其中锌可让指甲更坚固。香蕉中还富含有利指甲健康的维生素B6。
9.番茄
番茄含有大量生物素和番茄素，有利指甲健康生长。番茄还含有大量的维生素C和β胡萝卜素，这些营养素都有利指甲健康。
10.菠菜
菠菜等青菜富含铁、β胡罗卜素，叶酸以及维生素C，有助指甲健康、坚毅。
假如你指甲上有一条颜色非常黑的竖纹细条黑条，而只在一个手指指甲上有，而且本人没有其他不适的，可能是甲母痣，也叫甲黑线。
甲母痣一般无须治疗，那如果发觉指甲流血、疼痛、指甲破裂、黑条变色、向周围渗入的话，必须去医院复查，可能需要动手术，以抗癌变成黑色素瘤。但要注意不能做冷冻、激光、药品腐蚀等医治。
假如你指甲有多个指甲都有一条颜色浅黑的竖纹细条黑条，那就说明指甲是因甲带状色素沉淀所引起的黑色细条病症。
甲带状色素沉淀一般由未发觉的外伤或是甲阔部分的炎症造成，可自行消退，但可频繁出现。一般无须治疗，多控制饮食和休息，平常办事确保安全，防止手指遭受创伤。
平常办事、工作上，需要注意指甲遭受创伤，因为我们的指甲比较脆弱，在遭遇创伤的情形下，往往会在1个月上下才会在指甲上显现出受伤印痕，并且有淤血之类的也难以清除。
一般指甲油的溶剂成份基本都是有害或是有害的物质，比如：邻苯二甲酸酯、甲醛，其次是甲苯、乙酸丁酯等。邻苯二甲酸酯会妨碍正常荷尔蒙平衡，导致严重的生殖损害和其它身体问题；而苯和甲醛都为致癌物。
身体若没有充足睡眠，会导致指甲生长发现异常，因此为了让指甲生长健康，保证充足睡眠时间也很重要哦，提议成人每日睡眠在7—8小时，宝宝睡眠时间不少于10小时。
有些时候指甲中出现的竖纹，是由于吃的过于苛刻，饮食不平衡引起的，因此日常生活中，养成良好的饮食习惯，确保身体的营养，也是很重要哦。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
