2一分钟止喘:用力按压太阳穴一分钟可以止喘,假如效果不好,再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。
3一分钟降血压:取太阳穴上一指再后一指的区域,按压此点一分钟(用力),血压明显下降,若不减,再顺时针按揉百会穴36圈,血压明显下降,这对血压显著太高的人(血压200mmHg以上),可避免出现脑血管意外。
6一分钟治打嗝:用大拇指的手关节按压攒竹穴一分钟,打嗝即止。
7一分钟消气:按揉太冲穴到行间穴一分钟,能缓解因生气引起的各种症状。
8一分钟治失眠:用按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生困意。(若没有按摩棒,可用一截木筷取代)
9一分钟治头痛:按压百会、风池穴各一分钟,头疼立止。
10一分钟治腿抽筋:用力按压患侧承山穴一分钟即止。
11一分钟止鼻出血:用按摩棒忽然用力按压涌泉穴一分钟,流血即止。
一是清脑醒神,
二是安神定志,
三是清热散风。
12一分钟止牙痛:按压合谷穴、肩井穴各30秒钟,牙痛即止。
注:选穴要准、适当用力。
13.一分钟治喉咙肿痛
咽喉疼痛或是扁桃体发炎,疼痛难忍时,拿手使劲掐双手的少商穴,同时配合吞咽动作,能够有立竿见影的效果!
14.一分钟治牙疼按压劳宫穴,牙疼可以马上有效!
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