哪种猕猴桃最好吃(猕猴桃什么颜色的心最好吃)

哪种猕猴桃最好吃

中国是猕猴桃的原产地。中国有59种猕猴桃。根据地区划分，陕西眉县猕猴桃的果实味道鲜美。根据颜色，其绿色猕猴桃以新西兰佳培、新西兰海沃特、江苏徐翔为主；金阳、金燕、新西兰金果为主；红心猕猴桃是楚红、红阳、红华种类，味道鲜美。

猕猴桃什么颜色的心最好吃？

根据个人喜好，完美的水果更美味，如：

1、绿心猕猴桃：酸甜

适合喜欢酸甜的人。果型大，果皮绿褐色，果面光滑无毛，果实绿色，肉质鲜嫩，甜中带酸。水果成熟前是酸的。水果成熟后，糖分含量相对较高，酸值占1.4%，糖分含量为16%-22%。

2、黄心猕猴桃：偏甜

适合中等甜味的人。果实形状均匀牢固，长度长，头部扁平，表面为黄色，果实明黄，晶莹剔透，口感滑嫩，美味可口。采摘后成熟期长，需要在室温下放置6天左右才能改善，但其甜度优于绿心猕猴桃。

3、红心猕猴桃：奶香甜：奶香甜：

适合甜味，果实圆，大，底部凹陷，果实中心呈红色放射形，如红色太阳，果实嫩，香味浓郁，甜味清新，几乎没有酸味，成熟的水果曾被选为超甜味，如果经常不喜欢甜味，会觉得味道太甜太油腻。

鉴于以上对猕猴桃口味三种颜色心的评论，我们可以看到它们有自己的口味，我们可以根据他们通常的喜好选择他们喜欢吃的类型。

哪种猕猴桃营养价值高？

1、比较糖分含量

红心猕猴桃14%-19%；黄心猕猴桃12%-15%；绿心猕猴桃7%-10%，可见在猕猴桃糖度方面，红心猕猴桃＞黄心＞绿心。

2、维生素C含量比较

红心猕猴桃每100克含155mg；黄心猕猴桃每100克含100毫克；每100克绿心猕猴桃含74.2mg，可见，在VC含量方面，红心＞黄心＞绿心。

以上数据来自中国食品成分表，仅供参考。在其他营养元素中，三种猕猴桃相似。选择哪一种营养成分高，可以生津解渴，润肠通便，排毒养颜，补充营养。

猕猴桃黄心红心哪个贵

红心更贵。

目前，市场上猕猴桃的价格一般是绿心猕猴桃最划算的。当季价格在3元/斤左右，而黄心猕猴桃的价格在7-10元/斤，红心猕猴桃的价格在10元/斤以上。此外，鉴于不同地区消费标准和品牌类型的差异，猕猴桃不同颜色的心脏价格也不同，但吃绿心猕猴桃是划算的，以实惠的价格获得相同的口味和营养成分。

猕猴桃能减肥吗？

适量食用有助于减肥。

猕猴桃含有水，热量低，每100克猕猴桃只含61卡路里，吃可以增加身体饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，同时凉爽，纤维能吸收胃水，提高粪便湿度，有良好的排便效果，有利于食物消化，粪便排出，减肥，一般建议每天吃1-2个猕猴桃。