动脉硬化吃什么好(动脉硬化吃什么好得最快)

菊花粥

材料：菊花10克，粳米100克。

做法：先将粳米淘洗干净，加水如常法熬粥，待粥将成时，加入菊花末，稍煮一、二沸即可。

功效：能够去肝火，散风热，明首领，适用于动脉硬化肝经有热，体现为头晕头胀而痛，脸红耳赤，心烦易怒的人群服食调理。

黑芝麻桑椹糊

材料：黑芝麻、桑椹各60克，稻米30克。

做法：将黑芝麻、桑椹、稻米各自洗净后，同放砂盘中擂烂。瓦锅内放清水适当，煮沸后加入白糖，待糖融化，水再沸后，慢慢添加芝麻、桑椹浆，熬成粘稠服食。

功效：可也补益肝肾，适用于动脉硬化症肝肾不足，头晕目眩，大便秘结的人群服食。

菊花延龄膏

材料：鲜白菊花瓣500克，炼蜜250克。

做法：把水适当煎制菊花，前后共煎3次，去渣后，药液合在一起用小火萃取，最后加入炼蜜收膏，每次服食约15克，每日2-3次。

功效：可也清热凉肝，清目延年，适用于动脉硬化症肝虚有热，头昏，眩晕，颈部不适，及其高血压的人群服食应用。

桃仁萝卜粥

材料：桃仁10克，萝卜100克，粳米50克。

做法：将桃仁去皮尖后捣碎为泥，与萝卜、粳米同煮为粥，再放盐或糖少量调料，早晚分食。

功效：可也化痰祛淤，适用于动脉硬化症痰瘀阻碍，头昏，头疼，脘痞食滞等不适的人群服食。

红花陈皮饮

材料：红花、陈皮各10克，红糖50克。

做法：将红花、陈皮加水适当，煎取汁水500毫升左右，放进红糖，分2次服食，连服数日。

功效：能够活血化淤，化痰通络，适用于动脉硬化症痰瘀阻碍，首领昏重，饮食不香等不适的人群服食。

党参猪肉汤

材料：党参30克，猪瘦肉250克。

用法：将党参洗净，用纱布包好，与猪瘦肉一起放入锅内，加清水适当炖至肉软烂，添加食盐少量。

功效：能够养血补虚，适用于动脉硬化症脾气虚弱，头晕目眩，气短乏力，食少便溏等人群服食。

山楂菖蒲饮

材料：山楂30克，石菖蒲15克。

做法：将二者同放杯内，冲进开水，盖上闷10分钟左右即可。每日1次，随冲随饮。

功效：能够化痰化淤，益智通窍，适用于脑动脉硬化症痰瘀阻络，大脑昏蒙，耳鸣耳聋，失眠健忘等人群服食。