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皮肤上皮腺每天分泌油脂。如果分泌的油脂没有及时处理，很容易与死皮细胞、灰尘污渍等混合沉积，最终形成黑头。
如果皮肤防晒工作做得不好，很容易导致紫外线下皮肤细胞代谢异常，结缔组织失去弹性，毛孔越来越大，混合油污积聚在毛孔中，内部油不能排出，外部不及时清洗容易产生黑头。
我们应该使用护肤产品来护理皮肤，但如果使用的护肤产品太油腻或不适合自己的皮肤，皮脂分泌过多，毛孔容易堵塞，产生黑头痤疮。常见的有油腻的乳液、面霜、日霜等。
前面我们说如果皮肤不及时清洁，很容易造成黑头。过度清洁皮肤容易使皮肤紧致干燥，皮肤角质代谢异常，水油失衡，更容易形成黑头等皮肤问题。
毛囊表面的角质与正常人不同。这种角质很厚，不容易离开毛囊。毛孔中过量代谢的油与老废角质混合，堵塞毛孔。氧化后硬化的油堵塞暴露在气体表面，氧化后呈黑色，俗称黑头。
经常吃太辣，油腻的食物很容易导致强烈的油分泌，加重黑头。此外，中医还认为血热、胃积热、血瘀等都应该导致黑头、痤疮、痤疮。辛辣油腻的饮食容易引起血热、胃积热、血瘀等问题。
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