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瘦身霜中含有辣椒素、薄荷等物质，涂抹瘦身霜后肌肤容易产生刺激感，如果是肌肤较为柔嫩的话，或者将瘦身霜涂抹在了不适合的肌肤位置可能会导致肌肤较大的刺激，甚至是造成肌肤过敏。
瘦身霜中含有的主要原料有茴香、藻类、葡萄籽、可以精华等，而且是泥状产品，涂抹在肌肤上，很容易导致肌肤毛孔的阻塞，还容易将自身较多的脂肪汇聚容易产生脂肪粒。
瘦身霜中含有较多的刺激成分，如果是直接涂抹瘦身霜，而且有些人直接用保鲜膜包裹来协助皮肤发热以增强减肥效果的话，很容易造成肌肤发生湿疹、皮囊炎等皮肤不适。
单纯应用瘦身霜实现的减肥效果非常有限，有的甚至是完全没有的。瘦身霜通过按摩等形式可以帮助有助于减肥，但其减肥效果并不好，而且其中需要配合科学的有氧运动及其合理的膳食组合甙可以协助瘦身。
如果是需要用到瘦身霜的话，一定要选择正规商品，严苛按照说明书应用。最好的办法是根据科学的有氧运动及其合理的膳食组合来减肥，不能过度依赖瘦身产品。
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