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很多人爱吃口香糖，有的人甚至把“饭之后两粒，平时没事来两粒”挂在嘴边。其实，长期嚼口香糖，会让咬肌过度锻炼，刺激下颌骨肌肉和骨骼生长，最后外型展现“方形方形脸”或者“大饼脸”。
生活中，一些人习惯用单侧咀嚼，导致常咬合的一侧咬肌相对发达，展现两侧肌肉不对称，产生“大小脸”。
手天天都要触碰各种各样的东西，可能会把细菌传播到脸上，所以一定要经常洗手。
如果你有摸脸的习惯，从今天开始应当抵制。假如脸上痒，可以用衣服里侧轻轻擦一下，保证衣服是干净的。
假如喝水少，身体水分摄入不足，就会造成皮肤少水，皮肤油脂分泌量不足，进而导致皮肤脱干、干躁。
唾沫在唇上挥发会让嘴唇干裂。涂润唇膏和多饮水可防止嘴唇干裂。
抽烟能让皮肤提早衰老，面部松弛、皱纹渐生，黑色素沉淀很多；容易导致嘴巴褶皱增多及其下颚松驰。此外，抽烟还会影响人精神状态。
不要揉眼睛
眼部皮肤十分脆弱纤薄，揉擦眼睛会导致炎症，甚至红眼病。运用洁净的纸巾或指尖轻柔地清除不适。
低头玩手机时，颈部承受压力较平时更大。维持低头的姿势，会让表皮细胞衰老加速，颈部皱纹加深。此外，重力和低头施力会让脂肪有一个牵引，导致皮肤松驰，导致下颚松驰，容易产生双下巴。
粉刺和痘痘是由于毛孔被病菌阻塞，拿手接触会导致炎症或留下疤痕。
不规律的睡眠会影响内分泌代谢不完整，导致皮肤水分消耗；容易导致皱纹发生、皮肤黯淡、长暗疮、黑眼圈加重等。在一连串的熬夜之后，会觉得脸紧紧的、痒痒的，有起屑状况。
冷空气会消耗皮肤水分，导致很多皮肤难题，包含嘴唇干裂，皮肤干躁，甚至臭脚。
美国的一些实验表明，由于睡眠时面颊受到挤压，能给眼角等地区的皮肤造成很多褶皱。在咱们年轻时，皮肤的恢复升级活跃，弹性较好，这些褶皱也许只是短暂性的，会较快修复。但如果是日复一日地挤压，皱纹就会顺着这些褶皱产生。特别是随着年龄增长，人体的各项机能都老化时候，皮肤的弹性日益降低，这些长期存在着褶皱的区域，就会更加快速地产生无法消除的甚至是长期性的皱纹。
不要经常碰头发
常常玩头发会导致开叉和系结。
经常化妆会导致皮肤老化、起斑，有些脸部发生急性过敏性皮炎，皮肤肿胀还有一些人化妆后不注意清理，导致慢性刺激，再加皮脂排出受阻，使蠕形螨在局部大量寄生繁育导致“化妆品酒糟鼻”。
无包层的皮筋儿会伤害头发。
甜食吃多了，皮肤的皱纹会增多。过多的糖会造成“糖基化”反映，破坏维持皮肤弹性的蛋白纤维，使皮肤看上去软塌塌，十分粗糙。此外，高糖饮食还容易导致痘痘等皮肤难题，同时还会引起肥胖。
电吹风会让发量变干，导致分叉和粗燥。
吃盐太多，体内钠离子增加，细胞里外水交换过程会出现问题，从而出现色调粘附，导致肌肤粗糙变黑。钠离子的提高还会导致脸部细胞失水，进而造成皮肤老化，时间长了皱纹就会愈来愈多。此外，吃盐过多还会加剧雀斑、雀斑等。
这是避免头发毛糙的最简单办法，频繁洗头会损害头发上的天然油脂。
美甲，当你把指甲做得美美的，你就不忍下孔破坏它了。
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