人可以活到多少岁(人的自然寿命有多长两千三百年前就提倡)

人自然寿命有多长

两千三百年前就倡导“生命在于运动“的亚里士多德根据对其他哺乳动物的观查，得出了成长期长的生物寿命也长的观点。美国著名生物学家巴风在此基础上提出”寿命指数“理论，他认为，一般哺乳动物的最大寿命，等同于完成生长期的5-7倍。

例如牛的成长期是6年左右，它寿命一般可以达到30-42年。人成长期一般是20-25年之间完成的，按这样算，人寿命需要在100-175岁左右。2000多年前《黄帝内经》也认为人自然寿命是100岁以上，美国哈佛医学院基因诊断室出版的《人体革命》一书觉得人潜在寿命可以达到167岁。

2014年中国具体平均76岁

2013年全球最长寿的10个国家分别是

前三名：日本83.4、瑞士82.3、澳洲81.9；

其他分别为：西班牙81.9、冰岛81.8、以色列81.6、法国81.5、德国81.4、意大利81.4和丹麦81.1；

这些国家的人均寿命都在80岁以上。

中国在2013年时，平均寿命为73.5。到2014年中国的人均寿命是76岁，高过同样发展水平国家，甚至高于一些欧洲国家。

女性广泛比男性寿命长

中国全新男女均值寿命：女性77.37岁，男士72.38岁。世界上超出110岁还活着的人95%是女性。

科学研究发现，雌激素可以增加血干细胞的数量，并提升大脑干细胞的再生能力。也就是说，雌激素自然也会对女性人体的自我修复能力产生了积极的影响。而且就生活方式来讲，男士抽烟、喝酒大量，日常饮食也不如女性注意。

影响自然寿命的原因

寿命长短跟身体衰老相关，人衰老速率变慢，寿命越久，反之寿命较短。

人衰老是多环节影响，中医药学觉得，五脏功能减退都能够造成衰老。其中，人衰老与肾脏、心脏的关联最密切，与脾、肝、肺关联也很紧密。

现代科学针对衰老的因素关键归纳为自由基侵略、慢性炎症、免疫力低下、荷尔蒙分泌降低、压力巨大、基因变异、社会与环境要素、排毒缓慢等。

我们平时所认为的不健康习惯，吸烟、嗜酒、喝咖啡、热量摄入过多、久坐不动等都是导致衰老加速的原因。