脸部的皮肤是由脸部肌肉所支撑的。如果是脸部情绪过于复杂,转变过多的话,脸部肌肉就会持续处于收缩、扩大,触动皮肤一起活动,一旦皮肤弹性或张力下降的话,就会出现皱纹。
对策:如果是喜欢笑或是是表情较多的人,可以在大笑或做了神情以后用手轻轻按摩一下鼻翼、嘴角、脸颊。
长久的睡眠不足能使皮肤的调节功能减少,出现皱纹,加快皮肤衰老。
对策:夜里11:00后是皮肤修补的最佳时期,如果错过了就需要补充足的睡眠时间而且需有最好的睡眠品质。
由于体重的快速缓解能够早上皮肤的松驰,此外缺乏锻炼,肌肤新陈代谢缓减会使得肌肤没有活力,加速衰老。
对策:合理控制体重,变化幅度不要太大。坚持有氧运动能让皮肤加快呼吸,改进老化现象。
环境的突然改变,例如温度冷热转变、长时间阳光、寒风曝晒等,皮肤无法及时适应就会出现皱纹,加速衰老。
对策:在冬夏两季,室内外冷热温差大,用手轻捂脸数分钟,让肌肤适应温度后再出门等。
吸烟浓烟中的尼古丁、饮酒乙醇及其咖啡碱等成分都容易给皮肤带来不良刺激而使其衰老。
对策:戒烟酒,如不能戒除,宜尽少接触。
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