戴耳机听歌的危害(损伤听力噪声造成的听力疲劳)

损害听力

噪声造成的听力疲惫，即当人摆脱了有噪声的环境后，依然感到两耳“嗡嗡’直响，无法听清其他人讲话。可是经过一段时间的清静歇息以后，耳呜消退，听力逐渐恢复，这表明听神经细胞没有受到严重的损害。

长期在高强度噪声的刺激下得不到歇息，最后导致听神经细胞的不可逆损伤，听力永久地降低，发生感音神经性耳聋，直到失聪。

如今常见的入耳式耳机通过把出音口插进内耳进而获得更好的音乐效果，发出的声音直接通过内耳刺激听觉细胞，长期下来，会让听觉细胞供血，供氧不足而受到侵害，进而导致听力下降，更为严重的还会导致失聪。应用入耳式耳机听音乐会阻隔外部杂声，同时使耳朵的听觉感应器官对身体内部生理杂声的掩蔽变弱，体内微弱声音增强，进而导致耳呜。

引起头晕

某些人应用耳机过久后还会出现头晕、脑胀、反应太慢、记忆力减退的情况，不但影响身体健康，还会影响到工作学习的正常进行。

造成失眠

还有人习惯戴着耳机边听歌边入睡，这种习惯特别不好，人在睡觉中各个器官都会进入休眠模式，听音乐的时候，听觉神经就得不到歇息，长期如此会影响睡眠质量，甚至导致失眠。

注意事项

1.平时要尽量少的应用耳机尤其是入耳式耳机的应用，也尽量不要把音乐的音量开的太大；

2.一次应用耳机的时间控制在1小时以内；

3.尽量不戴耳机，挑选外向的形式听歌。