男人久坐有什么危害(长时间久坐对男人有什么危害)

男性坐的时间过长，上半身的能量全压在下身，位于外阴部的前列腺最先就会遭受压力，血液循环受到阻碍，代谢物沉积，前列腺腺管堵塞，腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺病。

坐着的时间过长，会让血液循环缓减，长此以往就会使心脏功能衰落，导致心肌萎缩，动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。

男性久坐不运动，腰部长期保持固定姿态，椎间盘和棘间韧带处在过度紧张，会导致颈肩，腰背僵硬酸疼疼痛，或俯仰转身艰难。此外，久坐还会影响颈动脉对头部供血，破坏正常生理弯曲，发生驼背或骨增生等危害。

人坐姿本来是以坐骨的两大结节做为支点，假如是坐在沙发或其它软椅上，原先的支点下沉，屁股深陷沙发中，阴襄受到压迫，导致静脉回流不畅，淤血严重时就会导致精索静脉曲张。因为血液淤滞，精索静脉内压力增高，氧和营养元素欠缺，影响代谢物的清除，进而影响精子形成和成熟，导致男性不育的危害。

男性久坐容易引起前列腺炎，前列腺炎会影响精液数量及成份，影响精子生存和活动，影响男性生孕;此外，男性的精子的生成发育需要一个清凉适度的温度，男性久坐没动的话，外阴部温度上升，导致睾丸温度跟随上升，而睾丸本是产生精子和供精子发育存活的场地，一旦温度太高，就会导致精子生成和成熟遭受影响。