欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
温水浸泡：将大豆浸泡在60度左右的温水中，浸泡2-3小时。这种方法非常适合浸泡大豆，可以充分浸泡大豆，锁定营养元素。
冷水浸泡：提前一天晚上将大豆浸泡在冷水中。冷水至少应覆盖大豆，一夜即可浸泡。该方法操作方便，非常适合生活节奏快的群体。
小提示：
一般建议用冷水浸泡8小时左右。这种大豆的出浆率会比较高，大豆的香气也会比较浓。但不建议浸泡时间过长，最好不要超过12小时，以免长时间浸泡引起异味。
上一篇 : 冬天露脚脖子后果(冬天露脚脖子后果男生)
下一篇 : 按摩涌泉的手法(小木锤捶打涌泉穴的手法)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
