女性私处保养小习惯(女人小便时要注意什么)

一、女性小便时要注意什么？

1.女性不能使用外面的公共纸巾，因为这种纸巾通常质量差，细菌更多，特别容易诱发阴道炎。女性排尿后应能及时擦拭外阴，并使用合格、干净的纸巾。

2.很多人会在裤兜里放一些纸巾备用。因为很容易和现金、钥匙等东西打磨。我们无法估计这些物品携带的细菌。混合在一起后，纸巾会沾上细菌。因此，在口袋里放几天的纸巾最好不要用来擦拭外阴。

3.由于尿道、阴道、肛门对细菌的防御能力相继增强，洁净度相继下降，因此在擦洗外阴时，应从前到后擦拭。

4.最好不要用湿纸巾擦拭，因为湿纸巾中添加的成分可能对女性私处的健康有害，用湿纸巾擦洗后仍会有湿问题。

6.不要用力擦洗，只要触摸两次。事实上，排尿后什么也没有，因为女性几乎每天都会换内衣，习惯后不会感到不舒服，但更健康，更干净。

二、女性日常生活中如何注意卫生？

1.通常不要憋尿，养成多喝水多小便的习惯，尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。尽量避免导尿，以免将细菌带到尿道。

2.小便后，迅速擦拭外阴，使用合格、干净的纸巾，使用，不要单独取出，暴露在空气中会感染细菌。

3.使用正确的擦洗方法：由于尿道、阴道、肛门对细菌的防御能力相继增加，清洁度相继下降，因此在擦洗外阴时，应从前到后擦拭。

4.注意性生活期间的卫生。容易发生尿路感染的女性，在性生活中，除了提前清洁外阴外，还应建议丈夫清洁私处。毕竟，在性交过程中，女性尿道和尿道口周围的细菌可以挤入尿道和膀光，从而引起感染。

5.卫生用品、毛巾、水槽、脚布要分开使用，不要和别人混在一起。泡脚和洗外阴的毛巾也要分开。防止坐浴，尽量淋浴。如果没有必要，最好不要进行阴道灌洗。

6.通常要注意个人卫生，经常更换内衣，经常更换内衣，内衣应选择宽松透气的面料，如棉花或透气快干功能面料，保持会阴清洁。紧密而不透气的化纤内衣会挤压外阴，导致外阴血液循环障碍和局部湿冷，导致非特异性外阴炎和其他疾病。

7.夫妻双方都要养成每天晚上打扫卫生的习惯。男性包皮较长，应经常清洁包皮下积聚的尿垢。性交后，女性应排出膀光，这样可以冲洗尿道，减少感染。

8.睡觉前，大便后，用温水清洗下半身。清洗顺序应先清洗生殖器官，再清洗肛门，避免交叉感染。

9.内衣要单独清洗，不要与棉袜、外套等混合清洗。

10.如有外阴不适，及时就医，千万不要忌病。

3、女性私处最怕这三种伤害

一般伤害-洗剂清洗

阴道中含有大量的细菌，也可能有念珠菌和衣原体，但由于阴道和这些细菌之间的生态平衡，所以没有疾病。阴道乳杆菌可以将单糖转化为乳酸，保持阴道正常的酸性环境，防止其他病原体的生长，成为阴道的自我净化作用。如果阴道生态平衡被打破（使用抗生素、过度冲洗阴道等）。或外源性病原体侵入，就会引起炎症。

许多女性总是喜欢用洗涤剂清洁阴道，认为这是干净的，事实上，只会破坏阴道本身的微平衡，导致菌群紊乱，引起妇科炎症。

内伤-“暴力性生活”

阴道和胸部一样，是一个脆弱的生殖器官，必须得到温和的照顾，但在激情的时刻，这对夫妇总是忘记它是一个容易受伤的部位。在夫妻生活中，如果性生活太频繁、太激烈，就会导致阴道摩擦损伤。此外，女性需要完全发展，阴道粘膜才能变成更耐摩擦的鳞状上皮，所以过早的性生活也会导致阴道摩擦损伤。

创伤-不当的运动方式

运动不当，如跨栏、骑自行车等，可能会导致阴道碰撞或损伤。女性的性器官创伤也经常发生在处女膜、外阴和阴道上。由于女性外阴血液供应丰富，皮肤组织松散，受伤后可迅速扩张脓肿，挤压尿道，导致尿潴留。