嘴角起泡怎么快速消除(嘴唇上的长泡症状便可得到很好的缓解)

多喝水

在平时生活中培养多喝水的习惯至关重要，由于水为排毒的载体，只有多喝水才能够排除体内的各类垃圾毒素。而有些时候这些垃圾毒素是导致我们上火的重要原因，特别是在干燥秋冬季，稍微不注意多喝水的话干燥的气候就很容易导致身体上火。因此每日要坚持多喝白开水，以此医治嘴唇上火长泡病症。

可以说嘴上长泡都是上火攻的，这时候只要注意多喝水，那么嘴唇上的长泡病症便能得到有效的减轻。

多吃水果

火龙果

火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的功效。吃火龙果还能促进眼睛保健、提升骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血及抗神经炎、口角炎、降胆固醇、美白肌肤防黑斑。

柚子

柚子芳香、酸甜、凉润，营养全面，药用价值很高，含有胡罗卜素，B族维生素、维生素C及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有一定的降火作用。

甜瓜

味辛性凉，有清热去火，祛火除烦，开胃、助消化、利尿作用，主要用于暑热烦渴，小便不畅。但心力衰竭和水肿病人不能多食。控制饮食1、应多吃含有维生素的豆类、小米等杂粮和绿色新鲜水果等，饮食要丰富。

少吃辛辣刺激食物

辛辣食物、烟薰烤串等刺激性食物也要少吃，以减少对口腔和胃肠的刺激，还应避免大吃大喝或过度挨饿。补充维C嘴巴上火起泡能够吃维生素C，上火症状可明显改善，多吃一些含有吃维C的食材更好，还能补充因为上火原因造成的缺乏营养的问题。

提议：

能去药店买维C泡腾片来补充日常维生素C摄入不足的问题，还能够多吃一些含有维C的蔬菜水果，如：橘子，番茄等。外敷假如嘴唇上火出泡的现象比较严重的话，病人可以选择在晚上睡觉前选用外敷的形式，用热毛巾敷敷嘴上的泡，这种方式能够有效的缓解肿胀病症的，同时外敷还能够加速嘴附近的血液循环，有利于水泡尽早消退。

注意：

假如嘴唇上火出泡的现象比较严重的话，那么这时候能够涂抹一些天然的芦荟胶。

改变现状习惯

1.以后注意合理地安排作息时间，不要熬夜通宵，确保每天都能有8小时左右的睡觉时间。休息不好，就会很容易长水泡。

2.平时对烟酒有爱好的朋友要戒烟限酒，由于烟草、酒精是属于强刺激物质，不仅会增加疼痛感，也会使得水泡痊愈速度缓慢。

3.少吃煎炸、烤串、狗肉、羊肉等，前两者属于高温高热量的食物，后两者性温，吃太多易上火。

4.别给自己太大压力，也不要动不动就为了某件事焦虑心急，心情的不放松也是很容易造成上火起泡的。