人假若长时间接触机器轰鸣、车辆喧嚣、人声喧哗等各类噪音,会使原本逐渐衰退的听觉更容易疲劳,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。
长期用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易磕伤耳道,引起感染、炎症,还可能损坏耳膜。耳道瘙痒难受时,可以用棉签蘸少量酒精或甘油轻擦耳道,亦可口服维生素B、C和鱼油。
尽量避免运用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,尤其是小孩、老年人,他们的祛毒代谢作用较低,运用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
按摩耳垂前后翳风穴和听会穴,可以增加内耳的血液循环,有保护听力的功效。宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分钟。
如经常处于急躁、气愤的状态中,易引起植物神经丧失正常调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,那样就可能出现听力骤减或爆发耳聋。因此,要尽量保持轻松愉快的优良心境。
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