空腹喝酒有什么危害(空腹喝酒降低血糖)

空腹饮酒降低血糖

当人体挨饿空腹时，正常人的血糖由肝脏储存的糖提供，但维持时间短，主要依靠肝脏将一些非糖物质转化为葡萄糖，不断输送到血液中，酒精是这个过程中的强缓聚剂，会使糖异生效果不能正常发展，让人低血糖，身体饿，空腹饮酒会加重血糖降低，危害健康。

空腹饮酒加速血夜吸收乙醇

空腹饮酒时，乙醇进入人体后，80%被十二指肠和空肠吸收，20%被胃吸收。一个半小时的吸收率可以达到90%。饮酒可以被身体吸收进入血液。空腹饮酒会使身体更快地吸收乙醇，加速饮酒。

空腹饮酒容易引起胃炎

空腹是指消化道内的食物已经完全消化，没有食物，空胃，如果喝一些酒，乙醇会刺激胃液的增加，从长远来看，会导致溃疡，危害胃肠道健康。

空腹饮酒增加酒精中毒风险

当100毫升血液中酒精浓度为200-400毫升时，人体会出现明显的中毒症状。当100毫升血液中酒精浓度为400-500毫升时，会引起深层大脑麻木甚至死亡。空腹时，乙醇渗入血液的速度会加快，增加酒精中毒的风险。

饮酒小提示

空腹饮酒危害很大。因此，在饮酒前，应先吃牛奶、脂肪食物、面食等物品，防止空腹饮酒刺激胃粘膜，损害身心健康。饮酒时可多喝水，有利于乙醇随尿液排出。不要喝可乐等苏打水，以免加速身体吸收酒精的速度。