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喝咖啡后心慌怎么办(不空腹喝喝咖啡后心慌可能是因为你)

发布时间:2024-02-26   作者:背阳草ゝ    
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摘要咖啡虽好,但是要适量饮用,不可太过依赖,不少人喝咖啡后会出现心慌的现象,这主要是因为咖啡中的咖啡因兴奋神经中枢,导致心率增加,血管兴奋所致,若是心脏不好,可能情况会出现的比较频繁,那喝咖啡后心慌怎么办才好呢?

喝咖啡后心慌怎么办(不空腹喝喝咖啡后心慌可能是因为你)

不空腹喝

咖啡后发慌可能是因为你空腹饮用咖啡所致,这种情况导致的发慌,并非心脏相关的问题,建议不要空腹喝咖啡,一般在早餐后或是午餐后饮用。

不大量喝

喝咖啡后发慌还有一种原因是因为咖啡喝太多了,咖啡因等成分过多刺激血管,软化血管,刺激心脏,加速心脏活动速率,自然感到发慌心悸,操纵咖啡的饮用量,一天饮用一杯,不超过2杯,不天天喝,不会出现这种情绪。

按摩穴位

喝咖啡后发慌可通过按摩内关穴进行减轻,内关穴能够疏通经络医治心包经,位于上臂正中,腕横纹上2寸,经常轻按有宁心安神,缓急止痛,疏通经脉的功效,发慌心悸状况可按摩内关穴。

换一种咖啡

很多人喝咖啡心慌是咖啡的类型所致,有些人喝速溶咖啡会发慌不适,可是喝现磨的却没有,喝这个牌子发慌,换一个品牌则没有这种情况发生,因此爱喝咖啡得人哟啊选择一款适合自己的咖啡。

医院检查心脏

一喝咖啡就有发慌,心悸,心跳很快难题,平日里也时不时有发慌现象发生,提议去医院检查一下心脏,清除心脏病症,倘若心脏不好造成,提议之后少喝咖啡。

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