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红心猕猴桃中含有丰富的维生素C，有极强的抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，延缓细胞的衰老，具备排毒、美容、延缓衰老的效果。同时，红心猕猴桃里还含有丰富的膳食纤维，能够促进人体的血液循环及其胃肠蠕动，针对防止便秘、消化不好等不适有很好的效果。此外，它里面还含有叶黄素，能够保护视力，保护视力。
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