大钟的准确位置图和作用(大钟穴养生按摩方法用拇指腹按揉)

大钟的准确位置

经穴定位：在足内侧，内踝下方，当跟腱粘附部的外侧凹处选穴。

简单选穴：正坐或仰卧，平太溪下0.5寸，在之后下方触到足后跟骨骼，其里侧前方凹处就是该穴。

大钟穴穴道解剖

有胫后动脉跟内侧支;布有小腿内侧皮神经，胫神经的跟骨里侧神经。

大钟穴功效和作用

类属：大钟为足少阴肾经络穴。

作用：滋补肾阴，清热肃肺。

作用机理：大钟为肾经上的穴位，刺激该穴道，可以促进肾气，肾气足了，气化作用便会提高，精上注于脑，大脑和小脑的功能也会增强;此外，大钟为肾经的络穴，像一座桥梁能够沟通表中两经;肾与膀胱相表里，又和膀胱互通，因此大钟还同时具有调节肾经和膀胱经的功效。

大钟穴主冶病症

1.大钟属肾经，位于足跟部，为肾经络穴，与膀胱经气直接互通，肾司二便，膀胱的排尿功能依靠肾的气化作用，大肠的通便功也和肾气的气化，温煦，封藏作用相关，所以该穴能通调肾与膀胱二经经气，调养下焦经气，主要用于治疗肾气不足，膀胱失约或气化渎职所致的遗尿，小解淋沥，癃闭及肾阴亏虚，大肠传输渎职的大便难。

2.肾经经络上贯肝膈，入肺中，循咽喉，挟舌本，故本穴能滋肾阴，清虚热，纳肺气，可以治疗肺肾阴虚，肺之肃降功能失常所致的胸闷，气喘;虚热烧灼肺络所致的咯血，及肺肾之阴液不能上承喉咙的咽喉干痛。

3.胞脉系于肾，本穴还可调养肾气，医治月经失调。

大钟穴搭配看病方式

肺肾阴虚可配肾俞，肺俞，太渊;二便紊乱可配大肠俞，膀胱俞，次髎;喉干痛可配上廉泉，少商;月经失调可配三阴交，血海;嗜卧，痴呆可配肾俞，百会，四神聪。

大钟穴养生按摩方式

用拇指指肚按揉大钟穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能缓解胸痛，腰膝严寒，还可医治气喘，支气管炎。