金银花的功效与作用(金银花的功效与作用及禁忌副作用)

疏散风热

金银花性凉，药效和缓且无毒无害，其芬芳疏透，既能清热解毒，也可疏散风热，可以用于夏季防暑与治疗外感风热证及其流行感冒。若与牛蒡子、薄荷等配合使用，能够可以治疗外感风热或是温病初起如身热头疼、咽喉疼痛、口干、烦渴、无汗等不适。

清热解毒

金银花清热解毒力强，能治疗因上火引起的咽喉疼痛，牙龈肿胀等不适。此外，金银花消退痈肿的作用也非常显著，能够用来治疗各种湿毒疮痈肿毒。

散血止痢

金银花性凉，有清热解毒，散血止痢的作用。尤其是将金银花炒炭后，医治湿毒血痢效果显著，能够用来治疗湿毒痢疾，下痢脓血等不适，单用或者与黄连、黄芩、白头翁等同用，以加强止痢效果。

消肿防肿疼

金银花泡水喝能有效促进肾上腺皮质激素的释放，激素能很好的抑止各种炎症和肿疼状况，假如身体发生发炎的状况，可以适量服用一些金银花茶汤。但是需要注意，金银花泡茶和泡茶类似，一天冲泡两到三次即可，过夜后千万别饮用。

增强免疫力

用金银花泡水喝可以帮助提升身体的免疫力。金银花中所含的绿原酸生物活性进到身体后可以帮助推动身体新陈代谢，调整人体机能从而帮助提升人体的免疫力。

预防口臭

用金银花泡水喝可以帮助预防口臭。口臭多是因为身体上火引起，金银花泡水喝具有很好的降火效果，可以帮助预防口臭。

预防心脑血管疾病

用金银花泡茶饮用可以帮助人体及时的清理血液中的脂肪及有害物，提升血管血容量，有效地防止了例如心梗等心血管危险性病症。

美容护肤

经常喝金银花茶的人，皮肤上色斑以及痘痘会有所减少，并且还有减肥的功效。对于老人而言，更具延缓衰老的好处。

金银花的食用忌讳

1.金银花泡水喝不宜冷食。冷食金银花泡茶容易引起腹泻等症状。金银花泡水喝要趁热喝能够发挥金银花很好的效果。

2.不宜长期饮用。金银花自身属于偏寒凉的药材，假如是长期用金银花泡水喝很容易造成身体着凉。

3.属于虚寒体质、经期或怀孕期间的女性不宜食用金银花，否则会导致月经失调，影响孕妇及其胎儿的生长发育。

4.金银花性凉，假如是虚寒体质的群体，而且体质虚弱，服用金银花不但不能调理身体，反倒容易加重肠胃压力，对健康不利。

5.金银花并非一年四季都适宜服用，夏天服用最好，由于夏季天气炎热，容易出现中暑症状，这时候服用金银花能起到清热解毒，生津解渴的功效。

6.乙肝患者不能长期喝金银花茶，容易出现腹泻，肠鸣或者胃纳较差的现象。

金银花的吃法

金银花能直接泡茶饮用，也可以与百合枸杞一起蒸制百合枸杞金银花茶，也可以做金银花瘦肉粥、金银花莲子粥，和金银花卷、银荷莲藕炒豆芽等小吃。