血海的准确位置图(血海的准确位置图作用功效)

血海的准确位置图

血海穴位于大腿根部，股前区，髌底里侧端上2寸，股内侧肌突起处。选穴时曲膝90°，手掌伏在膝盖上，拇指与其它四指呈45°，拇指尖处就是。

血海穴名来历

血海是“足太阴脾经”的主要穴位之一，血，遇热标准的红色液体也；海，大也。该穴名喻指本穴为脾经生之血的汇聚之处，本穴物质为阴陵泉穴流失水液汽化上行的水湿之气，为较高温度高浓度水湿之气，在本穴为汇聚之状，气血物质充斥的范畴极大如海，故称。

血海穴按摩方式

1.用手指的指端按揉血海穴，每侧按揉3分钟，以酸胀为度。

2.用大拇指点揉两边两侧血海穴3分钟，能量不宜太大，能感受到腧穴上有酸胀感即可。

血海穴按摩时间

天天坚持点揉两边血海穴3分钟，力度不宜太大，能感到穴道上有酸胀感即可，应以柔和为准则，每天上午9-11点刺激血海穴最好，因为这个时间段是脾经经气充沛的时候，人体阳气处在上升阶段，补血养血的效果也罢。

血海的作用

血海是脾经生之血汇聚之处，有化血为气，运化脾血之作用，也有引血归经，医治血证等功效。

1.戳破血海穴，可去除身体里的淤血，并促生新血；按揉血海，既能健脾养胃，又能活血化淤止痛，起到源头治理的作用。

2.敲打或按摩血海，对妇女痛经和经穴过多或过少有效，配合按摩三阴交，太溪穴效果更好；痛经伴有呕吐时，按摩此穴同时按摩足三里可以马上缓解疼痛。

3.刺激血海能抑制止痛因子和递质的升高，达到止痛作用和降低血尿酸的作用，抑止过亢的中枢神经，抑止嘌呤代谢及尿酸生成太多，并且能提升肾的代谢作用，故痛风患者经常按揉血海有益于预防疾病复发。

4.每天早晚各按摩一次血海穴，还有助于代谢掉腿部多余水液，有助清除腿部水肿，起到瘦腿作用。

5.血海穴还具有调节血液循环，袪风的作用，因此此穴也有消痒的独特作用，每次敲打或按揉血海3-5分钟，每日3-5次，常可消痒。