欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
承扶穴位于屁股横纹线中间下方，上下各有一个。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。
作用：通便消痔、舒筋活血。
1.按摩承扶穴对大腿部里侧到私处疼痛与僵硬、肌纤维损害，针对发生的痣疮的现象有改善的作用，而且也可以有治疗排便和小便困扰的效果，对于健康有益处。
2.腰骶臀股部疼痛、痔疾、腰背疼痛、小便不畅、胞宫严寒、臀部下垂等，这些疾病基本都可以根据按摩承扶穴来得到有效的调养。
3.常常按摩这个穴位，不仅能输通臀部经络，还能刺激臀大肌的收缩，天天坚持按摩5钟，就能得到有效的瘦臀效果。特别提示，按摩的时候要分2段出力，最先竖直压着穴位点，接着指力往上激起，才能充足达到效果。
背挺直，肛门夹持，慢慢呼吸，用拇指之外的四根指头轻按此穴，往上轻按6秒钟时，将气吐出，如此反复10次，每天早晚各做10次。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。承扶穴的按摩可以起到很好的舒筋活络的作用，针对出现的一些病症有改善的作用，能够防止臀部下垂，还能有预防肉肉堆积作用。
上一篇 : 郄门的准确位置及作用(郄门的准确位置及功效)
下一篇 : 外关的准确位置图视频(外关的准确位置科学定位)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
