打高尔夫球的姿势(打高尔夫球怎么瞄准时的要诀)

打高尔夫球怎么站

站起双脚分开的宽度，有个人差别。应用长球桿或打远距离时，右腿张开至与肩同宽，相反用短球桿或打短距离时，则以腰部的总宽为准。

打高尔夫球如何握杆

双手互叠，小手指互相钩住，或者采用棒球式食指平握法握杆。握杆时保持手肘出略微弯折，以利于挥球。

打高尔夫球如何瞄准

瞄准时的秘诀是收下巴、双臂收紧，球桿面、桿身、握柄至左臂、左肩，自然地呈一直线，注意左肩应稍高于右肩，其差别等于一个拳头大小，发球前膝盖略微朝里弯折。

最终，将身体重点放在两脚脚跟至脚板中间，头部略朝右倾，维持瞄准的姿势，然后轻轻高尔夫挥杆慢镜头，就可以进球了。

打高尔夫球如何挥杆

挥杆时颈部随着肩部的旋转向后退，锁住球在后方，维持正中间的位置。上杆时保持杆头向后拉，便于产生由内向外的下杆形势。沿着两脚脚尖和目标所产生的平衡线拉上上杆。上杆时拉紧手腕，左腿脚跟能够趁机离开地面一寸，但不能提到。

挥杆至顶点时，防止右臂过多曲肘，造成挥杆力度降低，挥杆半径消退。注意关键是挥出“总宽”，右上臂与地面平行，右肘维持在身体外侧，并非身体后才。

左膝“启动”方位的转换，身体重心由“右”转至“左”。双臂在端点继续往目标方向挥舞球杆的同时，下身由膝盖逐渐向目标方向旋转——短暂的瞬间。