艾灸的功效作用和禁忌(艾灸的功效作用和禁忌有哪些)

艾灸的作用作用和忌讳

作用作用

拨毒泄热

艾灸中艾叶性温，适当进行能让身体里的热气和毒素排出体外，能够帮助人体祛寒和清热，对机体可以起到双向调节的作用，具有一定拨毒泄热的作用。

理气通脉

人体的经脉是相连接的，鸽子发挥着重要的作用，如果出现气血两虚或是经脉遇阻的现象，那么身体也会受到一系列的影响，而通过艾灸能够调和气血和疏通经络，也可以均衡肌理。

温经散寒

要记住人体的运转依赖于气血的作用，许多人体寒，有可能出现凉气遇阻的现象，根据艾灸以后就可以得到有效的调养和提高，对于女性来说具有较强的温经散寒的作用。

忌讳

1.针对外感温病、阴虚，内火、实热证一般不宜施灸；其次传染病、高烧、昏迷、抽动，或极其衰退，形瘦骨立，呈恶病质之垂危情况，本身已无调节能力者，亦不宜施灸。

2.针对空腹、过劳、太饱、过饥、喝醉、大渴、大惊、大恐、大怒者、极度疲劳与对灸法恐惧者，应慎用艾灸。

3.不宜在风雨雷电、奇寒盛暑、大汗淋漓时艾灸。

艾灸多久做一次好

艾灸是日常生活中的一种健康养生方法，多久做一次艾灸比较好，无固定规定，完全取决于病症严重程度及其病人的体质。

一般如果病人湿气偏重，那么做艾灸祛湿，一般可以一天做一次；而如果身体寒湿较轻，一般一周艾灸1-2次就行了；假如身体有显著上火症状，提议短时间内防止艾灸。

艾灸最佳时间

时节

一般从时节上来讲，提议夏季的时候开展比较好，由于艾灸具备温中滋补的效果，加上在夏天人体的毛孔扩张，很容易使药品进入身体，煞气排出体外，在这时候做艾灸的话，二者的作用加在一起，可以起到更好的清补效果，符合中医中“冬病夏治”的原理。

时间上

一天中最佳的艾灸时间，一般建议艾灸在午时11-13点为最佳时间，由于日中是人精气神最旺的时候，这个时间段人体与自然的气血慢慢转旺，在晌午时达到顶点，这时候开展艾灸对人体健康具有一定益处。

艾灸的烟对人体有害吗

一般是没有害处的。

艾灸是对艾叶的燃烧，艾叶燃烧后药品产生的芳香及其燃烧后产生的温热疗法，去治疗疾病的方式和方法。

艾叶燃烧时会出现艾烟，艾烟对人体是否有害通常是要看这两点，最先是否烟量非常非常的大，并且通风换气是否做得非常的不好。在正常情况下，在艾叶、艾条慢慢燃烧的过程中，注意通风排烟的话，在房子里会遗留一部分艾的味道，但它的烟尘会跑散许多，在这种情况下对人体没有特殊的伤害。

但要是通风换气做的不够好，那么这种情况下对人体是具有一定害处的，不利于人体健康。