小飞蓬的功效与作用(小飞蓬的功效与作用及使用方法)

清热祛湿

小飞蓬味微苦、辛，偏凉性，服用后能够有效地降低身体里的热流，起到清热祛湿的功效，所以对于一些体内湿热偏重，经常出现口干口渴、口腔上火、大便秘结等不适的人群来说能通过服用小飞蓬来进行治疗。

散瘀退肿

小飞蓬可以促进体内经络的运作，起到散淤退肿的功效，所以对于一些气血淤堵所导致的跌打、皮肤青紫、风湿骨痛、疮疖肿疼而言，都能通过在医生的指导下服用或外用小飞蓬去进行减轻。

抗炎除菌

小飞蓬煎剂中含有的一些有效成分针对福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌、副伤寒杆菌（甲、乙、丙）、金黄色葡萄球菌等病菌的生长繁殖都有一定的抑制效果，所以对于一些肌肤疾病而言可以用小飞蓬煎水清洗患部，待好转以后改成茶青擦。

止痢止泻

小飞蓬中含有的挥发油成份具备止泻的功效，所以对于肠炎、痢疾导致的慢性腹泻症状而言，可以适当地用一些小飞蓬来煎水服用，可以起到较好的改善作用，并且还可以用于预防儿童针对牛奶的过敏性腹泻。

食用方法

1.煎汤服：取适量的小飞蓬清洗干净后沥干，剁碎后放入到锅里，加入适量的清水，大火煮开10-15分钟，熄火去渣后即可饮用。

2.炒食：鲜嫩的小飞蓬还可以用来炒着吃，在锅里加入适量的食用油，油烧后倒入辣椒爆香，再放入洗净沥干的小飞蓬，待变色以后加入适量的盐、鸡精，炒制匀称后即可食用。

注意事项

1.适宜人群：肠炎痢疾、中暑喉痛、化脓性感染。

2.禁忌人群：脾胃虚弱。

3.不宜同吃：无特殊同吃忌讳。