食物:秋葵、辣椒、咸肉片、大蒜;
做法:
1.将向日葵和辣椒切成片,然后将咸肉切成几片;
2.先爆咸肉片,盛起来;
3.突然开锅,参加蒜茸,等半焦时倒入秋葵和辣椒,炒一下,加点盐;
4.最后,直接倒入咸肉片即可上餐。
食物:秋葵350克,葱20克,酱油8克;
做法:
1.首先将秋葵泡在冷水中洗净,放入沸水中煮熟,捞出;
2.将秋葵泡在冷水中冲凉,然后取出切段;
3.葱洗净切花;
4.将秋葵段放入盘中,撒下葱段,倒入生抽搅拌均匀!
食物:黄秋葵6、番茄1;
做法:
1.黄秋葵、番茄洗净切片;
2.锅中放入适量食用油,开中火;
3.锅热倒入番茄炒,炒出番茄汁,倒入黄秋葵炒;
4.继续炒适量的盐、米酒;
5.煮熟后,加入鸡精拌匀即可。
食物:秋葵120公克,大蒜4颗,辣椒1/2枝,糖1/2小勺,香油1小勺,酱油2大勺;
做法:
1.秋葵洗净,放入沸水中煮约2分钟,取出控干去蒂,装盘预留。
2.将大蒜、辣椒切碎,加入所有调味品拌匀成淋酱。
3.将做法2的淋酱淋在做法1的秋葵上就完成了!
食物:黄秋葵5、鸡蛋2、葱段适量;
做法:
1.黄秋葵洗净切丝。鸡蛋去壳打散;
2.锅中加入适量食用油,开中火,锅热倒入黄秋葵丝炒,放盐继续炒;
3.继续炒鸡蛋,然后加入适量的葱、鸡精、米酒。菜熟了就可以端上桌了!
食物:450克牛腱、200克秋葵、切掉头、140克番茄、100克葱、11/2茶匙太白粉(苏米粉)、2汤匙蔬菜油、1汤匙酒、3汤匙番茄酱、2汤匙酱油、1/2茶匙糖、1/2茶匙盐;
做法:
1.将牛腱用水烫2分钟,取出逆线切成2厘米厚的肉片。
2.取一小碗,放入太白粉和2汤匙水,搅拌成太白粉水。
3.炒锅下油,大火加热。将葱放入锅中,加入牛肉和葡萄酒,搅拌一会儿。然后参加番茄酱、番茄、480毫升水、酱油、糖、盐,煮沸后,用火炖1小时左右,直到牛肉煮熟。参加秋葵,煮熟。乙太白粉水变稠,就完成了!
食物:秋葵、酱油;
做法:
1.去除秋葵根部;
2.锅中水煮开,放入秋葵中煮熟,捞出;
3.倒入酱油即可食用。简单又好吃!
食物:秋葵、香肠、蒜茸;
做法:
1.秋葵切片,烟肉香肠切片;
2.先爆香肠,盛起来;
3.再出锅,放蒜茸,爆秋葵七八完美,加盐炒,再加香肠,摆盘,登登!
上一篇 : 女人经期吃甘蔗的好处(月经期可以天天吃甘蔗吗)
下一篇 : 胆囊炎吃什么食物好(胆囊炎、胆石症、恶心呕吐)
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。