薰衣草的功效与作用(薰衣草的功效与作用和使用方法)

镇静安神

薰衣草是公认最具镇定，缓解，催眠作用的植物。它能缓解焦虑情绪、镇静心魄，平复静气，在国外就有医院把从薰衣草中获取来的挥发油用于改善老年人的睡眠。在新疆,许多维吾尔医院会用薰衣草全草制剂来治疗神经衰弱和失眠。

抑菌

研究表明，薰衣草有明显的抑菌作用，薰衣草中蕴含的芳樟醇是薰衣草抑菌的主要原料,它能抑制17种病菌(包含革兰阴性细菌和革兰阳性病菌)、10种真菌的生长。

将薰衣草精油擦抹至发炎的患部，不难发现患处的痊愈速率更快，也有明显的缓解发胀的效果。

排毒养颜

实验证明了狭叶薰衣草50%甲醇提取液能够抑制脂质的过氧化,其中酚类迷迭香酸是抗氧化活性物质。

抗氧化的活性成分能清除机体内的自由基，对肺部器官和皮肤的衰老有减轻作用，有美容养颜的功效。

解痉止痛

《新药本草》一书中谈起薰衣草的功用时说：“此油有通气效力,口服可用油或其酒精溶液滴于糖上,以治疗胃胀及绞痛。”同时，薰衣草对回肠和子宫平滑肌也具备解痉作用，它解痉作用不是通过肾上腺素和胆碱能受体起作用,也不是作用于钙离子通道,而是用提升细胞中环磷腺昔水准而来作用。

降脂

研究表明，薰衣草萃取液有明显的消除脂肪的作用，同时，薰衣草精油还能根据嗅觉减少动脉压的平均水平。

护肝

薰衣草有明确护肝效果，有学者进行了一个试验，运用四氯化碳制作小鼠急性化学性肝损伤模型,灌胃给予小鼠薰衣草醇提物,实验结论发觉，对于这类急性化学肝损害，薰衣草可以起到很好的保护效果。

通脉止痛

薰衣草精油是极具效果的通脉精油。但凡女性会所遇到的经期失调问题,都可以从薰衣草精油这里得到帮助。因为熏衣草具有很好的止痛作用,所以可以很快速有效地减轻甚至消除痛经。

抗忧郁

薰衣草精油也是很好的抗忧郁精油,因此女性各种因荷尔蒙失调所引起的情绪焦虑,如:经前紧张症、更年期抑郁症、产后忧郁症等等,也都可以利用直接吸嗅或按摩来改善症状。

抑制肿瘤

对其薰衣草的各类研究中发现，薰衣草能够抑制肿瘤，尤其是对于人的肝癌细胞和肺癌细胞的生长，抑制的效果是比较明显的。

清洁皮肤

将新鲜的薰衣草渗入开水进而蒸脸，有清洁皮肤、抗炎及平衡油脂分泌的作用。

健胃

烹饪常常添加薰衣草做为调料，或搀于醋、酒、果冻中，不仅能增加芬芳，还能健胃。以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，听说英国女王伊丽莎白一世便是其忠诚的爱好者。

除虫

薰衣草能除蚁、除蟑、除螨，放到衣橱、枕芯下的时候，不仅能代替樟脑球，还能留下一股沁人的香气，能改善助眠、镇静心态、抑郁，消除身体不适，在精神与心灵上也是一种平静，进而也能达到美容等功效。