火腿肉是猪身上腌渍完的肉,是能够生吃的,而且味道也是很好的,江浙地区的金华火腿是比较出名的。
生火腿之所以能直接生吃,这是因为这类火腿的原料采用和制作工艺都特别严格,完全可以达到能直接生吃的要求。
可是意大利火腿不完全是生吃的。意大利火腿就是把活猪腿在低温下以海盐腌渍,随后送到贮藏窖经过脱干、风干后完善。其中塞拉诺火腿最少要窑藏10个月时间,而意大利顶级的伊比利亚火腿就需要数年的时间。因此不能完全生吃。
火腿尽量不要生吃。
一般的烤火腿不建议生吃,这是因为火腿总各种种类最多也就是将火腿开展熏烤,本身并没有彻底成为一种熟食产品。因此并不建议直接生吃。不过,在当地的生产厂家也有说过,当陈制时间超三年以后,生吃是可以的。
不能吃。
火腿的保存时间多在2-5年不等,在普通储存方法下,放30年火腿多早已发霉变质,其中的蛋白质慢慢耗费,其口感和营养成分也会逐渐下降,这样的火腿是不建议继续食用,不然很可能会造成食物中毒,对身体健康导致极其不良的影响。
吃火腿不宜与下列食品一起食用。
同吃容易致癌。经常吃三明治组合优酪乳当早餐的人要当心,三明治里的火腿、培根等含有机物,与乳酸饮料一起食用容易致癌。为了储存香肠、火腿、培根、腊肉等,一些食品生产商会添加磷酸盐来防止食物腐败及肉毒素生长。当磷酸盐配上有机物时,会转变成一种致癌物——亚硝酸。
泡面 火腿肠=钠严重超标。专家指出,身体所摄入钠元素一旦过多,容易造成血压上升、动脉硬化,骨钙丢失加速,还容易感冒。
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