润肺止咳吃什么药最好(润肺止咳吃什么)

玉竹百合汤

材料：鹌鹑、玉竹、百合、莲籽、杏仁、薏苡仁、黄精、桂圆。

做法：鹌鹑洗净，加姜飞水。用用火煲煮30分钟后，添加药材，柔和熬制3小时老火靓汤。

功效：润肺止咳，玉竹百合鹌鹑汤，选用鹌鹑添加清热润肺的药材，对肺热咳嗽有很好的作用。益气，阴阳调和养生除病》：“肺主气，为藏魄之处。”大家夸赞一个人时，常说很有魄力，那么必然是气血充足、神情自若、不卑不亢、落落大方；而阳气虚者，精神不振、畏畏缩缩，或贫困潦倒者，则称为落魄。因此，你觉得自己不够有魄力，广府汤的玉竹百合鹌鹑汤，对你会有很好的帮助。

陈皮梨汤

材料：梨子2个，陈皮20克，冰糖、枸杞、水适当。

做法：将梨洗净削皮，皮不要扔此外放盘，将梨肉切片后放入盐水中浸泡，梨核也别扔，与梨皮放到一起；锅里放水，煮沸后放入梨皮、梨核与陈皮继续大火熬制，撇去浮沫，转中小火熬制约20分钟；捞出浸泡的梨肉沥干水，熄火将梨皮与梨核捞出丢掉，放入梨肉与冰糖后大火煮开，转小火熬制5-10分钟至冰糖全部溶化；关火后撒进枸杞即可食用。

功效：《本草纲目》内称梨能够“润肺净心、消痰降火、解疮毒酒毒”。医生介绍说，梨有生津、润肺、清热、化痰等功效，是最常见的润肺食物。梨子香甜，润肺凉心，陈皮理气化湿，冰糖润心肺。这三个好物品结合到一起，就是干躁时节最适合饮用的一款汤水。

枇杷叶蜜枣汤

材料：枇杷叶、桔梗、杏仁各15克，蜜枣10颗、冰糖。

做法：所有食材清理干净预留；枇杷叶用布包包起来扎牢；锅中倒入三碗清水，放入备好的所有食材，大火煮开，改小火慢煲；当锅里的水剩余一半时，放冰糖，溶化搅拌即可食用。

功效：枇杷叶性温、味苦，化痰止咳、和胃降气是它的主要功效，与蜜枣组合熬汤，既能去除枇杷叶的苦味，又能起到化痰止咳的功效。

杏仁川贝炖瘦肉

材料：苦杏仁10克，川贝5克，猪瘦肉350克，姜片3片。

做法：猪瘦肉洗净切片，苦杏仁、川贝洗净，与姜片一同放入炖锅，隔水炖煮1小时，加入食盐即成。

功效：杏仁，就是秋季常见的药食两用药材之一。熬汤有润肺、止咳、止喘、通便等功效，对于老年人来说，可以经常把杏仁，特别是药效比较平缓的南杏仁应用在药膳里。杏仁川贝炖瘦肉具备润肺止咳、清热化痰的功效。这道润肺止咳汤适宜干咳、痰粘，或者干咳无痰的慢性气管炎病人肺用。

梨子橄榄瘦肉汤

材料：橄榄15克，梨子50克，猪瘦肉100克，蜜枣1个。

做法：润肺止咳汤怎么做？瘦肉洗净切成块状，放入沸水中汆烫去异味，捞出沥干水；梨子切半去核，切成块。炖盅内注入适当清水，放入橄榄、梨子、瘦肉、蜜枣和姜片，放入锅中隔水炖煮1.5小时，加盐调味即成。

功效：橄榄味甘酸新凉，能清肺利咽生津、化痰醒神和解酒毒，梨子和猪肉则能清热润燥，秋天常喝此汤，有清肺利咽、生津润燥之效，可治疗咽喉疼痛、喉咙沙哑、躁热口干、痰多咳嗽或干咳无痰等不适。

罗汉果莲藕汤

材料：罗汉果2颗、连藕1根、大枣12颗、冰糖随便、清水1500mL。

做法：把罗汉果表皮洗净，拿刀轻轻拍裂机壳，取出果实；用清水洗净大枣，假如表皮褶皱过多，则浸泡5分钟再洗净。连藕削掉表皮洗净后，切成5毫米厚的圆片；罗汉果肉和红枣放入锅里，加清水后大火烧开，改为小火煲煮20分钟；然后将莲藕片和冰糖放入，小火再煮15分钟即可。

功效：罗汉果连藕甜汤味道甘甜可口，有清肺止咳，和保护嗓子的功效。罗汉果新凉味辛，有消肿清热，利咽润嗓的功效。连藕有润肺清热，健脾养胃，推动食衣的功效。老人养生常吃藕，能够调中开胃，益血安神，延缓衰老。