强碱性食物有哪些(蔬菜类碱性食物大全碱性蔬菜有哪些)

什么是强碱性蔬菜？

(1)属于寒性的碱性食物有:盾菜、马齿菜、积菜(鱼腥草)、菠菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦、葫芦、甜瓜(甜瓜)、哈密瓜、甜瓜、菜瓜、竹笋、海带.

(2)寒碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、大头菜、干芹菜、苋菜、茄子（生菜）、水竹、苦瓜、油菜、菠菜、菌类、生菜、菜花、金针菇、东瓜、黄瓜、黄瓜.

（3）碱性食品为：百合、萝卜、大头菜、菊花、荆芥、卷心菜、卷心菜、甘蓝、猴头、真菌、荠菜、银耳、红薯（红薯）、土豆(土豆)、山芋.

（4）温碱性食品有：恰玛古、山药、葱、葱（野蒜）、香椿、韭菜、雪里芥末、香菜、甜椒、南瓜、姜片、葱.

（5）热碱性食物有：蒜头、辣椒、胡椒.

强碱性水果

（1）寒碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甜、香蕉、荸荠.

（2）寒碱性食品有：梨、枇杷、橘子、柑橘、绿芒、罗汉果、苹果.

(3)属于平性(阴性系列属于阴阳阳阴的一种)的碱性食物有:红提、山楂、石榴、木瓜、龙眼(龙眼)、槟榔、橘子、荔技术、柠檬.

（4）热碱性食物有：桃子、樱桃.

1.蔬菜偏碱食物大全

碱性蔬菜有哪些？

A、属于寒性的碱性食物有：盾菜、马齿菜、积菜（鱼腥草）、菠菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦、葫芦、甜瓜(甜瓜)、哈蜜瓜、甜瓜、菜瓜、竹笋、海带。

B、碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、大头菜、干芹菜、苋菜、茄子（生菜）、水竹、苦瓜、油菜、菠菜、菌类、生菜、菜花、金针菇、东瓜、黄瓜、黄瓜。

C、碱性食品为：百合、萝卜、大头菜、菊花、荆芥、卷心菜、卷心菜、卷心菜、卷心菜、蓝色、猴头、真菌、荠菜、银耳、红薯（红薯）、土豆(土豆)、山芋。

D、温碱性食品有：恰玛古、山药、葱、葱（野蒜）、香椿、韭菜、雪里芥、香菜、甜椒、南瓜、姜片、葱。

E、热碱性食物有：蒜头、辣椒、胡椒。

2.食用药材偏碱食品大全

碱性药材有哪些？

A、耐寒碱性食物有：石斛、芦根。

B、耐寒碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。

C、碱性食品有：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。

D、温碱性食品有：何首乌、砂仁、虫草、桂花、川芎、黄芩、山参、川芎、肉苁蓉、杜仲、白术。

E、热碱性食物有：肉桂。

3.水果偏碱食物大全

碱性水果有哪些？

A、寒碱性食物有：猕猴桃、桑葚、无花果、甘妾、香蕉、荸荠。

B、寒碱性食物有：梨、枇杷、橘子、柑橘、绿芒、罗汉果、苹果。

C、碱性食品为：红提、石榴、木瓜、槟榔、橘子、荔枝技术、柠檬。

D.热碱性食物有：桃子、樱桃。

4.干果偏碱食物大全

碱坚果有哪些？

A、碱性食物为：黄豆（大豆），属于平性（阴阳、阳阴）。

B、温碱性食物有：栗子。

5.饮料类偏碱食品大全

碱性饮料有哪些？

A、属于寒性的碱性食品有：茶叶

B、碱性食品为：葡萄酒、豆桨、牛奶、蜂蜜。

C、温碱性食物有：咖啡。

6.产品类偏碱食品大全

碱性产品有哪些？

A、属于寒性的碱性食物有：盐。

B、温碱性食物有：醋。

C、热碱性食物有：食碱。

7.十字花科偏碱食品大全

A、萝卜干、胡萝卜、红薯等。

B、强碱：恰玛古等。

常见的碱性食物有：首先是海带，它应该是众所周知的碱性食物之一，味道也很好；莲藕、苦瓜、花生、菠菜等蔬菜也是碱性食物，虽然味道不好，但富含身体所需的正离子。

橘子在很多人眼里可能是维生素的典范水果，味道要酸甜。但它实际上是碱性的。另外，我们平时喜欢吃的杏仁和栗子也是碱性的！

细菌含有大量的无机质、维生素、蛋白质和其他丰富的营养物质，但热量很低，经常吃也不会长胖。细菌含有高植物纤维素，可以防止便秘，降低血液中的胆固醇含量。细菌中的维生素C高于普通水果，可以促进人体的新陈代谢。

蜂蜜是一种碱性天然营养物质，含有大量的果糖、葡萄糖和各种维生素和矿物质，营养物质容易被吸收。长期食用可提高人体免疫力，预防贫血、心脏病、胃肠道疾病等疾病。

龙眼是一种热碱性食物，含有多种营养成分，具有良好的补益作用，对病后必须调理和体质虚弱的人有辅助治疗作用。

龙眼对失眠、心悸、精神衰弱、记忆丧失等不适有较好的效果，适合体质虚弱、记忆力低下、失眠头晕的老年人。

1.强碱性水果：红提、柑橘、柿子、无花果、西瓜等。

2.强碱性蔬菜：白菜、柿子、黄瓜、红萝卜、菠菜、包心菜、生菜、山芋等。

3.强碱性肉类：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼等。

4.其他强碱性食物：奶酪、大米、小麦、面包、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、恰玛古、茶、栗子、咖啡等。

其中，海带是强碱性食物中的第一种。多吃海带可以有效调节酸性体质。如果你经常感到疲劳、疲劳和酸痛，为什么不多吃海带呢。此外，人们常说喝茶可以缓解疲劳。茶碱除了茶中的兴奋成分外，还能中和体内的酸性物质，还能减轻疲劳。