婴儿米粉的吃法(婴儿米粉的吃法顺序)

婴儿米粉的添加时间

世卫组织提出，宝宝满六个月时可以在母乳或奶粉的基础上，摄入一些米粉之类的辅食，而且需要依据宝宝的具体情况，由少到多逐量添加。对于食用时间长短，一般待宝宝牙齿长出后，也就是他能够吃面和粥时即可终止喂养米粉。

婴儿米粉的吃法

宝宝开始吃米粉的时候要注意时间，坚决不能把米粉放在2次奶的中间，要么是喝奶以前，要么是喝奶以后。因为某些小孩会让米粉过敏，因此最初的时候，不能给宝宝吃的太多。一开始的时候，大约5g上下就行了。用平时的小汤勺来计算，一勺大概为2.5g，一勺二勺的调成糊状给宝宝吃。

温水冲泡后给宝宝吃

米粉和水的比例没有确切的数据，彻底是依据小宝宝的月份与适应力的。宝宝刚开始接触米粉时，能够冲调得稀一点，渐渐地能够冲调得稠一些。

冲调米粉的水温过高，米粉中的营养容易流失；水温过低，米粉不融解，混杂在一起会结团，小宝宝吃了会消化不好。冲调米粉的适宜水温是70℃～80℃，一般家庭用的的饮水机里的热水，泡米粉应当是没问题的。注意，母亲不必把冲调的米粉再烧煮，不然米粉面的水溶性营养元素容易被破坏。

宝宝吃米粉先用奶瓶喂

倘若小宝宝一开始吃米粉，都还没习惯拿勺子饲养，可先用奶瓶喂养。我们知道，小宝宝出生后，先天的条件刺激是允吸，乳头放到嘴里去他便会吸，拿勺子把食物放入宝宝的嘴巴里，他也不会咬合。咬合是后天养成的，在没培养这个习惯以前，可以先用奶瓶喂养作为过渡。一旦小宝宝吞咽动作培育出，妈妈就应当拿勺子饲养，不然不利于宝宝咀嚼功能发育。

米粉冲调之后可添加配方奶

单纯喂米粉不大合理，假如米粉里加有好的蛋白，会营养更全面些。对小宝宝而言，好的蛋白便是奶粉，因此建议米粉中加入配方奶。冲调时应先将米粉调好，调节稠一点，随后泡一杯配方奶，再去稀释较稠的米粉，那样冲调出的效果也不错。

需注意的是：无法直接将奶粉和米粉同时放入杯里冲泡，因为两者的冲调方式不一致，浓度及其水温规定都不相同。

调米粉时能加蔬菜汁

目前很多米粉本身就不是纯米粉，早已添加了果汁、蔬菜汁，味道比较美味，营养也丰富。父母可根据需要，添加蔬菜汁、果汁或料汁。需要注意的是，假如妈妈用菜汁调米粉，应注意菜汁最好是不含盐份和调料的，以防宝宝未发育完善的肾脏不堪重负。

吃米粉时不应降低喂奶量

添加辅食的效果一方面是补充宝宝适应不断成长的营养需要，另一方面也使宝宝逐步地适应奶水和配方奶之外的食物。但是1岁里的宝宝还是要以奶类为主，乳制品仍是关键营养来源。最早添加的米粉在这个阶段只是起到一个补充或取代的功效，绝不可以由于添加了辅食（米粉）就减少了宝宝日常对奶类的摄入量。

自制米粉比不上市售米粉

有的家庭能为宝宝自制婴儿米粉，把稻米放在锅里炒熟，然后磨成粉末，再倒入蛋黄粉末给宝宝吃。其实，这比较麻烦。特别是3个多月的宝宝，所吃的米粉务必匀质很好，才能吸收消化。假如自制米粉匀质不好，便对宝宝不好。此外，市售米粉成品中添加了各种营养素，家庭自制米粉如果想添加营养素，不能达到科学配方水准。自然，如果没标准选购好的婴儿米粉，还可以自制。