小龙虾含嘌呤高吗(尿酸高能偶尔吃小龙虾吗)

小龙虾含嘌呤高吗

小龙虾的嘌呤含量非常高，每100克小龙虾中含有60毫克的嘌呤。

小龙虾营养全面，其中富含蛋白质、锌、碘、镁、硒及其多种维生素等多种营养元素，食用后能帮助人体补充多种营养元素，也有提高免疫力、保护心血管等众多作用。

但并不是小龙虾有营养就吃得愈多愈好，因为小龙虾里的嘌呤含量较高，长期过多的话，很容易造成体内的嘌呤含量提升，尿酸水平升高，引起痛风等不适症状。

所以在食用小龙虾时，最好是适当食用，一次不要超过1斤，防止食用太多危害身体健康。

尿酸高能偶尔吃小龙虾吗

适当的话是可以的，实际视情况而定。

假如单单只是发生尿酸高的病症，是能够偶尔吃一点小龙虾的，并且小龙虾里的富含蛋白质的数量众多，蛋白可以代谢出嘌呤，因此偶尔吃是没有多大影响的，但注意不能过多。

假如尿酸水准非常高，且还伴有其他不良反应的话，不太建议食用小龙虾的，防止食用后引起体内嘌呤含量提升，引起身体不适，危害身体健康。

痛风能吃谈水小龙虾吗

视情况而定，但一般不建议食用。

痛风患者的尿酸一般都比较高，而小龙虾自身不论是什么种类，河虾还是海虾，其中所含的嘌呤含量都是差不多的，食用后都能使体内的嘌呤含量提升，所以建议痛风患者在急性发作的期内尽量不要食用谈水小龙虾。

假如尿酸水准只是稍高的痛风患者及其不在急性阶段的痛风患者，是可以选择适量吃一点小龙虾的，大约100克即可，食用后对身体也不会造成一定的影响。

什么人不能吃小龙虾

痛风、高尿酸群体

针对本身就有高尿酸血症及其痛风症状的人群来说，不太适合吃小龙虾的，食用太多容易造成身体不适病情加重，不利于操纵尿酸及身体康复。

过敏群体

对于自身容易对海鲜过敏以及对蛋白质等小龙虾中营养元素过敏的人群来说，也不建议食用小龙虾，可能会造成过敏不良反应。