一般不刮,但如果表面变黄了,就要刮掉。
由于带鱼身上的银白色的东西其实是一种特殊的鱼鳞,摸起来滑腻腻的,一般称为“银脂”,里边还带有不饱和脂肪、卵磷脂等物质,营养价值非常高,是带鱼身上最营养的部分之一,可以帮助增强记忆力、抵抗衰老,因此吃的时候千万不要刮掉了,只需要用温水清洗一下就行了。
带鱼变黄,表明保存不当造成带鱼表面的银脂和空气接触过多而氧化变质了,一般建议弃之不食。
假如实在舍不得,也可以先将带鱼彻底解冻,随后用丝瓜络或是粗糙洗碗布,将说明的黄色鱼鳞擦去,闻一闻鱼类是否有臭味,而且捏一下带鱼肚子部位是否塌软,没有的话则能够进行烹制食用,不然就丢掉。
1.将带鱼盘起来,把带鱼背上的鱼鳍抽出来。这样做是为了便捷把带鱼的鱼鳍更好的清理干净。
2.把带鱼的鱼鳍全部剪下,将头附近的鱼鳍剪下。
3.再用剪刀把带鱼的腮剪下,用刀子带鱼的头剁下来,直接丢掉即可。
4.用剪刀在鱼腮边中间三角区域直接剪到尾端。
5.把内脏清除,把带鱼洗净,切段即可
表明带鱼肉早已腐坏了,鱼类该有的韧性纹路等都没了,一捏就烂。
这些问题的带鱼不能吃了,如果吃了早已变质的带鱼肉,变质的蛋白会释放有害物质,还会滋生很多有害细菌,被人食用后,有可能出现恶心、呕吐、腹泻、发烧等急性肠胃炎的症状,还可能出现起红疹、瘙痒等过敏症状。
看个人喜好,大带鱼的肉质更结实一些,适宜红烧;而小带鱼的肉质更细嫩一些,也容易腌渍进味,适宜煎炸。
此外带鱼属于浅海鱼,以捕食小鱼小虾谋生,一般认为个头小的带鱼重金属含量会比大带鱼低,因并且鱼种头部重金属含量是最高的,所以在吃大带鱼时,最好不要吃头部,尤其是孕妇群体。
选择带鱼时,重点要看鱼双眼、鱼身和闻气味,要选择鱼眼睛鼓鼓的、透亮的,鱼身轻按有弹性的,表面不发黄的,没有异常臭味的带鱼。
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