孕期不能吃什么水果(孕期不能吃什么水果蔬菜)

榴莲

榴莲是一种滋补身体的水果，其中含有着大量的热量，大量食用榴莲会导致血糖升高，进而导致巨大儿的产生。并且榴莲吸湿会出现膨胀，容易导致孕妇发生便秘，榴莲吃多了易上火，因此爱吃榴莲的孕妇们一定要注意，在怀孕后千万要控制好食量。

木瓜

对很多女性而言木瓜不仅味道柔美爽口，所含的营养非常丰富，还能够帮助丰胸，协助治疗消化不良等功效。

但木瓜是一种凉性食物，因此体虚的朋友们吃了容易导致腹泻，并且木瓜中所含的木瓜苷会导致宫缩，容易导致孕妇发生小产，因此孕妇在怀孕期间不能吃木瓜。

山楂

山楂酸酸甜甜的，许多孕妇都喜欢吃。但孕妇吃山楂会导致宫缩，很容易导致女性发生小产，建议有习惯性流产、自然流产征兆的孕妇是绝对不能吃山楂。

桂圆

桂圆是一种甘温的补血佳品，尽管营养很丰富，却会导致孕妇气机失调，发生腹疼、小产甚至早产的现象，因此孕妇在怀孕8个月之内不要吃龙眼，倒是在即将生产时能够吃龙眼来协助催产。

青芒

青芒可以生津止渴，改进孕早期孕吐的现象，还可以促进肠胃的蠕动，协助防止便秘。但有些孕妇由于过敏，因此在使用青芒之后患上“青芒皮炎”，所以要吃芒果的时候要多多注意，对芒果过敏就不要吃了。

孕妇吃水果的禁忌

1、忌餐后马上吃水果

饭后马上吃水果，会导致腹胀和便秘。吃水果宜在餐后2小时内或餐前1小时。

2、不宜菜刀削水果

由于菜刀常触碰生肉、鱼、生蔬菜，会将寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

3、禁吃水果太多

把水果当饭吃，其实是不科学的。虽然水果营养全面，但营养并不全面，特别是蛋白质及脂肪比较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。3

4、忌吃水果不漱口

有些水果含有大量发醇糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果沉渣易导致蛀齿。