野生黑枸杞多少钱一斤(野生黑枸杞多少钱一斤最好)

野生黑枸杞多少钱一斤

看情况判断。

黑枸杞中含有丰富天然原花青素，还含有大量多糖、核黄素、胡罗卜素、营养元素及氨基酸等成份，有很高的营养成分，因为野生黑枸杞资源稀缺及采收难度较大，因此，价钱也十分昂贵，一斤黑枸杞的采收成本在100块左右，加上晾干和生产花费，野生黑枸杞一斤售价在600~1200元，而青海柴达木的野生黑枸杞，价格多在800元以上，野生黑枸杞的价钱有许多不稳定的因素，建议根据实际情况而定。

黑枸杞泡水喝的忌讳

1、高血压、性情急躁者不宜多服

黑枸杞中含有多种营养物质，有滋补身体的作用，而且湿热人体的效果较强，若高血压、性情急躁者过量服用，可能会致使身体不适，此外，感冒发烧、腹泻、身体有炎症得人不宜吃黑枸杞，以防加重病情。

2、不宜盲目服用

黑枸杞是一种药食两用的食物，含有丰富的营养成分，具备护肝、抗衰老、抗疲劳等功效，却也不宜私自服用，由于黑枸杞有滋阴补肾的作用，若无虚证者过量服用，可能会致使身体不适，建议根据医生指导服药。

3、不宜过量服用

黑枸杞性温、味辛，具备滋补肝肾、益精明目的作用，适合于腰膝酸痛、头晕眼花、失眠健忘等不适，但要注意，黑枸杞不宜过量服用，若黑枸杞吃太多，可能会导致眼睛红胀、视力下降等不适。

黑枸杞一天吃多少粒最好

5~10粒即可。

黑枸杞被称作“花青素之首”，营养全面，能直接嚼食，吃着有淡淡的甜味，口感和蓝莓干类似，一般来说，每次吃5粒左右即可，不推荐过量服用，以免导致身体不适，常吃黑枸杞有补肾、清目等功效，特别适合视力下降、失眠多梦者食用。

黑枸杞泡水喝的正确方法

温水冲泡。

黑枸杞中含有大量花青素，花青素是一种植物水溶性色素，因此，黑枸杞泡茶是红紫色或蓝绿色，如果用开水冲泡，花青素可能会遭受高温破坏，一般来说，黑枸杞用50~60度的温水浸泡即可，以免造成活性成分的释放，此外，黑枸杞可以重复冲泡，一天可以泡2~3次。