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如果自己对绿芒不过敏，可以适当吃一些。
绿芒果中有绿色的，说明绿芒的成熟度还是很低的。这种绿芒水分少，糖分少，但有机物含量高，可以加盐和糖做成腌绿芒。在一些绿芒产区，绿芒果经常这样吃。但与完美的绿芒相比，绿芒果更致敏。因此，对芒果过敏的人不能吃绿芒果，以防过敏，不利于健康。
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