生菜可以放在冰箱里。
但是生菜不能直接放在冰箱里,所以不能长时间储存。因为冰箱里的温度比较低,一旦生菜放进去,它的细胞很容易被破坏,所以生菜的水分很快就会流失,生菜的颜色也会变黄变得模糊。
用保鲜袋包裹生菜,然后放入冰箱冷藏室。储存时,不要碰冰箱内壁。生菜很容易结冰。你也可以把生菜放进保鲜盒里,这样可以减少生菜结冰的几率。当温度和湿度得到保证时,储存时间就会增加。
尽量不要把煮熟的生菜放在冰箱里。
由于绿叶蔬菜中磷酸盐含量较高,如果生菜煮熟后放入冰箱,磷酸盐就会变成亚硝酸钠,对健康非常不利,容易致癌。
购买时,选择质量更好的生菜,这样的生菜放在冰箱里,不那么容易冻伤。生菜的根很容易氧化。一旦氧化,其营养价值将大大降低,叶绿素将大大流失。一旦这些物质流失,生菜就会变红。因此,生菜不宜长时间放置,应尽快食用。
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