孕妇奶粉什么时候喝最好(孕妇奶粉什么时候开始喝)

孕妇奶粉什么时候开始喝？孕妇奶粉在孕中期逐渐喝效果也不错。

孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快，所需的营养也越来越多。此外，从孕中期开始，孕妈妈血流量和血红蛋白提升，宝宝铁贮备需求量提升，因此孕妈还要提升铁的摄入量。就算均衡膳食，相当一部分孕妈因为食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的众多营养素，特别是钙、铁等。而目前市场上销售的鲜奶大多只是加强了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，还不够孕妇的营养要求。孕妇奶粉则更好地弥补了这一点，几乎加强了孕妇所需的各种维生素矿物质。例如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，所以从营养成份而言，孕妇奶粉优于鲜奶，能够为孕咪和宝宝提供足够的营养物质。有条件的孕妈可以从孕中期逐渐，补充孕妇奶粉，填补营养不足。

一般孕妇奶粉可以喝到哺乳期，可以提高母乳的质量。但是在孕晚期，还是控制一下喝孕妇奶粉的量，末期胎儿大的快，奶粉营养过于丰富，会引起胎儿太大。

孕妇奶粉是低乳糖孕妇秘方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、脂肪酸、铁制、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期间一样好用。包含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的生产至关重要；亚麻酸、脂肪酸在身体中将转化成DHA和AA，是胎儿头部和眼睛发育不可或缺的关键发展因素；钙，协助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；多种维生素矿物质，能够提供孕妇及胎儿所需的营养素。

1.确保孕妇和胎儿所需的营养成份，推动胎儿的正常发育和孕妇健康。

2.坚持食用孕妇奶粉的女性所生婴儿整个骨骼发育，身体状况都好于不食用孕妇奶粉女性生产宝宝，尤其是婴儿的体长、体重、坐高都达到理想的规范，如体重一般在2500-4100克，体长都在50厘米以上。

3.食用孕妇奶粉的产妇在分娩后所产的乳汁中微量元素锌、铁、铜等含量较高，这有助于新生儿生长发育。孕妇奶粉中锌的充足含量对孕妇分娩有益，因锌有促进平滑肌收缩的功效，可缩短产程成功分娩，因此怀孕期间的女性食用孕妇奶粉是很有益处的。

1.孕妇奶粉并不能满足所有的营养要求：孕妇奶粉的配方只是针对大部分准妈妈的，如果出现贫血、缺钙严重等情况的孕妇，还应当对于健康状况，依照医生的诊断，补充铁剂和钙等。可是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，并且保证全部营养元素服用量都在安全范围内。

2.产后也可以喝孕妇奶粉，比喝汤更容易吸收：孕妇奶粉不单单是对于准妈妈的，各大品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。并且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。

3.孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃：假如严格执行孕妇奶粉的解释饮用，大部分能够满足孕妈妈对各类营养元素规定。假如同时服用多种维生素，会造成一些营养成份摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没益处的。比如，假如维生素A过多，严重的会导致胎儿的畸型。

1.补充叶酸

叶酸是维生素B族的一种，是细胞生产流程中不可缺少的营养素，针对孕期营养与健康极其重要。孕早期时，叶酸会影响胎儿头部和脊髓发育，一旦摄入不足将会导致胎儿头部和脊髓缺点，即神经管缺陷，如脊柱裂等。此外，缺乏叶酸还容易使孕妈发生先兆子痫、胎盘早剥等不良分娩并发症，造成自发性流产。而孕妇奶粉能够很好的补充叶酸。

2.减轻孕期不适

70%～80%的孕妈在怀孕早期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐、挑食、厌食，都不利于胎儿发育。孕妇奶粉平衡的营养能够赔偿妊娠反应造成的营养缺失，确保胎儿前3个月发育营养要求。特别是孕吐严重的孕妈妈，不妨尝试一下孕妇奶粉，与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统的压力也较小。

3.推动胎儿脑部发育

宝宝的大脑发育并非均速进行的，从胎儿期到出生后的一年里，脑部的发育会异常快速，这一时期一般被专家称为大脑发育的黄金期”。较好的大脑发育离不了充沛的头部营养，特别是DHA。研究表明，妈妈从孕18周开始直至产后3个月，不断补充高水准DHA，商品4岁时的智商测试成绩将得到提高。因此，孕妈妈和哺乳期的妈妈在大脑发育黄金期补充足量的DHA是十分重要的。

众所周知，海鱼和海产品里的DHA含量较高，但不少孕妈妈不爱吃或很少有机会吃到海鱼，加之海洋污染问题日益严重，根据每日饮用孕妇奶粉来摄入DHA不失为一种挑选。

4.同样适合哺乳期的妈妈

孕妇奶粉不仅仅对于孕妈，也同样适合哺乳期的妈妈饮用，相比油腻的汤水，孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。研究证明，坚持饮用孕妇奶粉的母亲，母乳中的锌、铁、铜等营养成分的含量均较高，对宝宝的生长发育十分有益。

1.重视营养素标明

挑选奶粉时，要看其是否适合、满足个人的需要。孕妇奶粉的种类很多，不同厂家生产孕妇奶粉含有营养素也有所不同。

2.查询包装

正规厂家的包装完好无损，光滑整齐，图案清楚，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产日期、净含量、营养成份、执行标准、适用范围、吃法等。

3.注意保存期限生产许可证号

仔细检查执行标准生产卫生许可证号等齐全有效，防止买到仿冒、伪劣商品。

4.售价是否可行

根据我国标准要求，孕妇奶粉的营养水平高。优质的孕妇奶粉会依据孕妇的营养要求，适当添加国家规定独特秘方营养素，如叶酸、DHA等，能充分满足孕妇的营养要求。因此，市场价格一般不会过低，市场里零售价格过低孕妇奶粉孕妈妈在购买时应深思熟虑。

5.从声音中辨别其好坏

尽管奶粉装到袋里看不到，但可以用手捏住包装摇晃，听听会不会传出沙沙的声音，并声音清晰。

6.查询奶粉的色泽

优质的孕妇奶粉色调一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致，产品上无可见杂质，无结团状况。并且，把奶粉放进杯里用温水冲泡，假如是优质奶粉，静放十分钟后水与奶粉便会溶在一起，没有沉积。

7.有无异常气味和味道

优质的奶粉具备奶香味和轻微食用油味，无异味，而且甜度适中。