关键食物:红糖30克。
其他食物:姜10克,蒜3瓣,一大碗水。
1.姜去皮洗净,切丝,蒜头洗净,敲碎。
2.锅里加一大碗水,姜片放进去,逐渐煮熟。
3.锅里的水烧开后,加入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟。
4.加入蒜头,大火煮3分钟(如果是感冒咳嗽也有干咳,加入蒜头,不加干咳。
减肥、开胃、补钙、抗癌、活血、消肿、预防中暑、抗感冒。
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