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龙眼银耳羹的做法(健脑益智、温补安神、补血、丰胸)

发布时间:2024-01-09   作者:持枪    
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摘要龙眼肉是一种比较常见的食物,银耳则是药食两用的食材,两者一起功效也很不错哦。

龙眼银耳羹的做法(健脑益智、温补安神、补血、丰胸)

食物

关键食物:桂圆肉20克,银耳20克。

其他食物:20克冰糖。

做法流程

1.桂圆肉去除杂质;银耳用清水洗净2小时,去除头部和杂质,掰成瓣状;冰糖碎成碎片。

2.龙眼肉、银耳、冰糖放入炖锅中,加入400毫升清水,在武火上煮沸,再用文火煮35分钟。

作用

健脑益智,清补安神,补血丰胸

成效图

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