生姜和什么一起煮水喝好(什么人不适合喝姜汤)

姜汤 桂圆：祛湿御寒

冬季逐渐向大家靠近，早晚温差增大，大家在祛除体内湿气的同时更要注重防冻保暖，喝些桂圆姜汤就再适合不过了。

桂圆性温，能补气养血，组合生姜祛寒发烫，体内湿气少了，也不用担心着凉感冒。

做法：

1.取桂圆5-10枚，3片生姜，加入适量的水煮沸数分钟即可。

2.桂圆含有大量的葡萄糖，不加糖也不会难喝。上班族不便熬汤，可以将桂圆和生姜隔水蒸熟，需要时用开水冲泡当茶喝。

姜汤 可乐：治风寒感冒

热可乐有治疗感冒的作用，立冬了，着凉感冒的人愈来愈多，别老想着服药，不如在家煮点姜丝可乐喝。

姜丝可乐治风寒感冒很有效，但也不能乱喝。有咳嗽、浓痰、口干病症的感冒属于风寒感冒，这种情况就不适合喝姜丝可乐了。

做法：

1.将可乐放进锅里，添加生姜丝烧开，再转小火煮10分钟左右即可。姜一定要多放一些，效果更加显著。

2.感冒了歇息也很重要，喝一杯热热的姜丝可乐，裹着被子好好地睡一觉，发发汗，或许醒来感冒早已好得差不多了！

姜汤 红枣：治痛经

天冷的时候，孑宫虚弱的女性最易痛经，生姜不但能促进血液循环、减轻体寒，加上红枣宁心安神，经期前三天喝一些能有效缓解痛经。

一般贫血的女性朋友更畏冷，如今喝些红枣姜汤还能补气养血，改善贫血，起到御寒的功效。

做法：

1.生姜切片，取大约5片上下，红枣洗净割开去核，与生姜一同放进砂锅中，加入适量红糖小火煮30分钟即可。

2.煮好后喝汤吃枣肉就好，生姜过于辛辣，不宜直接食用。

姜汤 葱：治腹疼

秋冬胃口大开，见到烤串就管不住嘴了，一不小心就让病从口入了。吃坏了肚子、腹痛呕吐时，可以在姜汤中放些葱一起喝。

生姜和葱都属于辛辣食物，是天然除菌、抗菌药，应对沙门菌效果明显，一起熬汤喝能有效解决吃坏肚子的问题。

做法：

1.将葱洗净切下葱白，添加生姜片和适量清水，烧开后再煮5分钟即可。

2.葱姜汤趁热慢慢喝下更高效，养胃又除菌。

姜汤 盐醋：治疗肩周炎

气温变冷，有关节炎、关节痛的朋友可就难受了，一不注意就着凉犯病了。

姜汤加点醋和盐有缓解肌肉酸痛，舒筋活血的作用，外敷能有效缓解疼痛。

做法：

1.取几块生姜熬10分钟，熬好后加入适量醋和盐即可。

2.拿二块热毛巾，蘸些盐醋姜汤敷于疼痛处，反复几次，病症能得到明显的改善。

煮汤用哪种生姜好

仔姜不太完善、作用不足，生姜味道辛辣，很多人适应不了，因此熬姜汤挑选外皮没有裂口、较丰满的新鲜生姜最好。

熬姜汤中的姜一般不会食用，无须考虑口味，所以不用削皮。相反，姜皮营养全面，还能减少营养流失。

什么人不适合喝姜汤

1.肺火的人

肺热咳痰的朋友不宜食用姜汤，姜性热易加重病情，生病时烧菜也最好少放些姜。

2.口臭的人

最近经常出现口臭难题的朋友很可能是胃热，不宜食用姜汤，否则易导致牙疼、痔疮出血等问题。

3.阴虚的人

阴虚的朋友属于燥热体质，手心经常出汗，秋冬本就干躁，喝过姜汤易发生口干、易怒、闹心等问题。