关键食物:香梨1。
其他食物:一个油桃,一个苹果,五个圣女果,一片紫甘蓝,适合甜色拉酱。
1.将香梨、油桃、苹果洗净,去核,切成块。圣女果洗净后切成两半。紫甘蓝洗净切丝。
2.将所有的水果块和蔬菜丝放入碗中,挤上色拉酱。
生津解渴,润肺止咳,排毒养颜,降血脂。
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