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排毒养颜是石油的主要作用之一，由于石榴中含有大量石榴多酚及其花青素，它们都是天然抗氧化成分，除此之外，16里还含有多种对人体有益的维生素与矿物质，他们不仅能滋养肌肤，还能为皮肤补水，能让人们的肌肤变得顺滑鲜嫩而有弹性。
石榴不沾，能为人体补充丰富的营养，它也是一种具有食疗效果的水果，具有出色的抗菌消肿作用，它对身体里的金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌，及其痢疾杆菌等多种病原菌，都有明显抑止和消除作用，对人类的肠炎和气管炎有一定预防作用，此外石榴里的抗菌成份对皮肤真菌也有明显抑止作用，平时经常吃石榴还能降低皮肤炎发生。
石榴这种水果对人类的心血管也有明显维护作用，它含有的酚类成分花青素能软化血管，增加血管弹性，并且能清除体内的自由基，可以提高心肺功能，平常长期食用，能有效减少心血管疾病发生。
石榴有各种不同的操作方法，最常见的吃法便是把它的果皮除掉之后直接吃里边的石榴籽，这是最能品位石榴真正滋味的一种吃法，此外石榴籽取出之后还可以做成果汁，它籽与果皮则可煎汤供人们食用，可以用于人们多种疾病的预防与治疗。
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