香榧子是热性还是凉性(香榧子一天能吃多少颗10)

香榧子是热性还是寒性

香榧子性温。

《本草再新》中记载香榧子味辛，性温；归肺、胃、大肠经，可见香榧子属于平性食物，适量食用既不会上火也不会降火，适宜人群普遍，但其含有高脂，易润肠，大便稀溏者不宜食用。

小提示

1.常见的寒性食物有：黑豆、薏米、梨、枇杷、橘子、茄子、萝卜等。

2.常见的热性食物有：辣椒、麻椒、胡椒、榴莲、韭菜、南瓜、蒜黄、蒜苔、蒜头等。

香榧子是什么树的果实

为红豆杉科榧子属裸子植物榧果实种籽。

香榧子也叫木榧、香榧、玉榧、野极子、榧实、赤果榧、黑子等，属红豆杉科、榧属植物，是一种红豆杉科植物的种子，其果子外有坚固的种皮包囊，尺寸如枣，核如橄榄，两头尖，呈椭圆形，完善后果壳为棕褐色或紫褐色，种实则黄白色，原产我国，主要分布于长江以南，南岭往北及西部地区。

香榧子是发物吗

是发物。

发物是指富有营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（特别是旧病宿疾）或加重已发病症的食物，常见的食物有鸡、蛋类、鱼、虾、蟹类等，而香榧子中含有丰富的油脂、蛋白、棕榈酸、钙、磷、铁等营养成分，属于营养丰富的食物，如对蛋白质过敏的群体，食用香榧可能出现过敏症状，而可导致过敏症状的食物在中医上属于发物类。

香榧子一天能吃多少颗

10-15颗。

适量吃香榧子能够除虫消积，清肺润肺，润肠消痔，健脾补气，去瘀生新，主冶虫积腹疼，小儿疳积，肺燥咳嗽，便秘，痣疮，体虚脚弱，小儿遗尿等病症，但要是过多吃香榧，其含有的油脂、纤维、蛋白等营养成分，不仅无法很好的吸收，还会引发身体不适，如：腹泻、上火、消化不好等不适，提议一天吃10-15颗，不超过10克的香榧子为宜。