红牛喝多了会怎么样(一天一罐红牛好不好通常不建议没有需求的饮用红牛)

神经太兴奋了

红牛是一种功能性饮料，适当的饮酒可以刺激神经，使身体兴奋。但红牛喝太多，会出现大量咖啡因等功能成分进入体内，导致神经过度兴奋，导致失眠、精神兴奋等情况，严重也可能出现心脏剧烈跳动、束缚胸病，可能出现肋骨架和胸骨壁分离，导致肋骨骨折。

血压上升

红牛富含矿物质，适合剧烈运动，出汗后迅速补充金属离子，可减少电解质紊乱，但过量饮酒导致大量矿物质进入体内，导致血压升高，不利于健康。

加重心脏负担

红牛含有咖啡因。过量饮酒会导致神经兴奋，刺激肾上腺素分泌，加速血容量，增加金属离子，加重心肾负担。长期过量饮用红牛可能会导致心肾问题，心肾不好的群体不能食用。

长胖

红牛中碳水化合物的高含量可以直接为人体提供动能，但喝太多或喝太久会喜欢能量消耗，积累成糖原和脂肪，所以喝醉红牛会增加脂肪。

影响牙齿健康

红牛中的发酵糖原含量很高。如果你喝得太多，不每次都清洁口腔，大量的发酵糖会残留在口腔中，促进细菌的繁殖，然后影响牙齿健康、蛀牙、龋齿、牙周病等现象。

一天一罐红牛怎么样？

一般不建议无需饮用红牛。

如果没有剧烈运动或大量电解质流出，一般不建议喝红牛，因为大量的咖啡因会刺激神经；再加上过量的矿物质，会促进血压升高；过多的碳水化合物会损害血糖升高，对健康有害。一般来说，没有功能性饮料的需要。喝开水、茶水和果汁都可以。