欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
芝麻糊是一种有利于消化的食物。
黑芝麻是一种不易消化的食物，因为成分通常是淀粉，多吃会引起消化不良、酸等不适。但黑芝麻糊是经过处理的，很容易消化。黑芝麻糊是用破壁机将黑芝麻压碎成粘性物体，这种状态的成分，婴儿也可以消化，更不用说成人消化系统了，不用担心吃黑芝麻糊会导致消化不良等问题。
材料：山药粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适当。
做法：山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶，用小火煮沸，搅拌成糊状，加入冰糖。
材料：芝麻粉20克，砂糖合适，阿胶粉10克，核桃肉30克，红枣、桂圆肉合适。
方法：将药材、芝麻粉与适量水一起煮成粘稠，放入砂糖调味。
材料：花生、黑芝麻。
做法：用油炸花生，用黑芝麻炒，放入破碎机中，充分破碎成粉末，放入封闭的玻璃瓶中保存。当你想吃的时候，加入沸水，加入适量的蜂蜜。
1.黑芝麻糊中的维生素E特别丰富，能促进人体在护肤中使用维生素A，与维生素C合作，保护皮肤健康，恢复皮肤弹性，细嫩有光泽。
2.黑芝麻中含有强抗衰老物质芝麻酚，B族维生素含量也十分丰富。
3.黑芝麻大多含有不饱和脂肪，可以延缓衰老。
上一篇 : 保温杯装牛奶可以吗(保温杯里可以装牛奶吗)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
